推 kee32: 陪他出去散步快走比較實在啦 08/19 17:55
→ ji3g4linda: 感覺年紀大的人更不應該做仰臥起坐啊… 08/19 17:58
推 ji3g4linda: 推1f 08/19 18:00
→ searoar: 這個當年無知買過...要收的話500賣你 08/19 18:17
→ sghs53gh413: 老人家不太適合加一 08/19 18:37
推 Rockwell: 買條Mini Band或彈力繩在家做徒手運動會更好 08/19 18:38
→ Rockwell: 仰臥起坐的風險很大，請小心 08/19 18:39
推 ying119: Wonder core還不錯，但老人家真的不適合仰臥起坐喔！ 08/19 19:09
推 molopo: 登階看電試 我媽也有試 10min 08/20 09:13
推 iec: 要做仰臥起坐的話 只要肩胛骨下緣離開地面即有運動效果 08/20 11:59
→ iec: 整個身體完全起來 對腰部壓力比較大 對年長者不好^^ 08/20 12:00