→ blue1204: 你手肘能朝內也蠻強的 08/28 09:01
推 kee32: 搜尋板上標題“手腕角度”，有兩篇文章，其中一篇是威力師 08/28 09:02
→ kee32: 尊（willie6666）寫的，有探討這問題，你可以研究一下 08/28 09:03
→ stanlyleu: 是手腕在改變吧? 基本上我偏向 往內斜，感覺比較練的到 08/29 21:29
請問
手寬於肩膀的伏地挺身
下去時 手肘是朝外嗎還是朝內 亦或是跟身體平行
因為想以胸肌訓練為主
但寬版的姿勢不知是否正確
請板上各位幫小弟解答了
感恩
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