Re: [閒聊] 蘆洲運動中心開幕，參觀心得

[lunacysaint (lunacysaintNN )]

    原文略省。

    小的今天剛好經過，所以就進去看了一下，第一天果然很多人，

由於主要會使用的場館設施大概是健身房，所以以下主要就健身房的

部分，來做心得報告。

    整體健身房空間嚴格來說有點狹隘，重訓區跟外界走道的區隔是

辦公隔間隔板，外面有開放式置物櫃跟投幣式置物櫃，走道僅有一張

座椅，屆時完全開放可能要休息的人還要搶椅子。XD  然後，跑步機

上方都有電視，應該說"共用"電視，如圖 : http://ppt.cc/yxq0

    重訓器材的規劃粗略地看了一下，大部分部位都有，但是沒有一些

設備，如槓鈴，蹲舉架，Ez-bar也沒看到，啞鈴重量最重差不多到五十

磅。順帶一提，機器的廠牌大部分都是Matrix，然後啞鈴廠牌是Ziva。

Cable有一台，http://ppt.cc/fTvQ  這也是值得欣慰的亮點，因為有

攀岩握把，不過其他重訓器材就真的乏善可陳了。

    就個人粗淺的評估，主要客群應該是鎖定在一般民眾使用者，對重訓

有熱切使用需求者，如板上各位強者，應不適用。報告完畢。

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 哥練的不是肌肉，是生活的意志力！

 小小竹的健身天地         ︿(￣︶￣)︿

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推 bookticket: 其實只要多購置一台臥推架跟蹲舉架 就可以多練很多動
→ bookticket: 作 但一般運動中心都不購置 實在很令人感嘆...
→ lunacysaint: 真的QQ 淚推樓上強者大大...
→ bookticket: 我頂多算重訓宅宅而已 強者大大不敢當orz
→ kodar7544: 運動中心有安全考量吧
→ sghs53gh413: 運動中心超怕出事啊～
→ sghs53gh413: 內湖運動中心有PowerRack
→ sghs53gh413: 但你要用前還要先前生死狀
→ sghs53gh413: 大意就是你在這邊把自己玩死了也不關運動中心的事
推 kubinice: 大安運動中心就有臥推深蹲很齊全