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平常都有在健身 但有人建議我可以去買乳清蛋白來喝 我身材偏瘦 173 60公斤 請問該如何挑選和牌子 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.206.244 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1410080306.A.F0A.html
a2600491: 很適中的身材 09/07 17:02
titus13: /乳清 有八百多篇文章 不用客氣 09/07 17:02
scats: 高熱量的 09/07 17:13
jaysuzuki: 低熱量的就可以,costco的幾款隨便挑 09/07 18:39
The5F: 有一篇 作者是啥monkey 有5種比較 09/07 20:13
C4TNT: 不用喝 09/08 02:08
edmondsptt: 我都是去costco買 每個月換不同牌 09/09 15:52