[問題] 想請問瘦的人該如何挑選乳清蛋白？

[story14 (Story)]

平常都有在健身 但有人建議我可以去買乳清蛋白來喝
我身材偏瘦 173 60公斤
請問該如何挑選和牌子 謝謝


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推 a2600491: 很適中的身材
噓 titus13:  /乳清 有八百多篇文章 不用客氣
→ scats: 高熱量的
噓 jaysuzuki: 低熱量的就可以，costco的幾款隨便挑
推 The5F: 有一篇 作者是啥monkey 有5種比較
→ C4TNT: 不用喝
推 edmondsptt: 我都是去costco買 每個月換不同牌