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原文恕刪 小弟很久沒來這裡了 這次會來無非是因為過世的人是我朋友 內文有提到是被槓砸傷的 沒有錯 雖然當下我沒有親眼看到 但是事發後隔兩天我遇到基哥 看到行動不太對有跟他聊聊 他有跟我說這件事情 有人急著搶器材 就把槓片撤掉 但一次只徹一邊 導致力矩不平衡往另外一邊甩 不曉得不平衡翻掉速度有多快速的話可以參考此影片 https://www.youtube.com/watch?v=5-yUwazhyyc
影片的7:00 雖然是正在推的過程但翻掉的速度是差不多的 (前面有人說這是器材設計的問題,小弟雖然現在是體適能領域但就讀的是航太工程 別跟我說我不懂物理,機構設計這些東西我現在還是有再用 絕對不是器材設計上的問題而是人為疏忽) 而當時基哥就正在掉下來的那邊 被槓片砸到背部 後來那一陣子基哥出沒健身房的頻率降低很多 而小弟剛好也在那時候離職了 這次的傷害對後來的基哥其實有很多的影響 雖然他都沒有表現出來 但我們看到他力量越來越小都覺得怪怪的 平常雖然也都是笑容滿面但運動時有時會皺著眉頭 然而去年底他去開刀 就我得知的消息是因為那次背部的傷害 後來這半年因為我忙於工作就比較少聯絡 前幾天得知基哥過世的消息 非常非常難過 基哥可以說是健身房的楷模 當教練7年沒有見過比他還能稱得上是楷模的會員了 出入總是打招呼 絕對遵照健身房使用規定 有人跟他商借一起使用器材絕對答應一起用 想使用的器材有人在用絕對會先詢問能否一起練 絕對不搶/霸佔器材 有人有使用上的問題一定熱心回答 看到有人有危險一定上幫忙(EX:力竭或者失去平衡) 絕對不帶食物飲料進運動區 包含乳清 服裝毛巾絕對合乎運動標準 這樣好的人哪裡找? 這樣好的一位朋友就這樣走了誰捨得? 我們會想找到當事人 不是因為要他負責 而是希望他能了解自己當時的行為會造成什麼樣的後果 也希望其他人能有借鏡 以上 請大家理性勿戰 感激不盡 願 基哥一路好走 教練 喬巴 PS:有些人推文或者回文請留些口德 基哥人很好不會跟你們計較 可是我們這些朋友看了心裡會不舒服 不認識基哥的人請勿亂猜測他的私人生活 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.190.152 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1411143926.A.220.html ※ 編輯: s80083egg (42.70.190.152), 09/20/2014 00:27:27 ※ 編輯: s80083egg (42.70.190.152), 09/20/2014 00:27:51
acegikmp: 哦哦哦 鍵盤證人出現了! 09/20 00:27
※ 編輯: s80083egg (42.70.190.152), 09/20/2014 00:29:04
cosy: 等等..標題是說半年前砸傷 你說去年底開刀..到底是哪時發生? 09/20 00:31
s80083egg: 您好 去年6~7月中間我尚未離職時被砸到的 09/20 00:32
cosy: 所以是一年多前就是了..了解!! 09/20 00:36
※ 編輯: s80083egg (42.70.190.152), 09/20/2014 00:36:29
aqwe: 哪一種器材 先撤一邊會造成不平衡砸到人 ?? 09/20 00:36
s80083egg: 您好 power rack的free weight squat 09/20 00:37
banghsnu: 蹲舉架 樓上沒撤過單邊 別說不可能 09/20 00:37
banghsnu: 抱歉 是樓樓上 09/20 00:37
aqwe: 我深蹲都自己做 是不重沒錯 但在健身房還蠻沒看過 09/20 00:38
aqwe: 有因為先撤一邊 就打到人的 只是單純好奇 不用反應那麼大 09/20 00:39
umaka0325: 我們學校蹲舉架也有人只卸單邊翻過去 真的很危險... 09/20 00:41
sephen: 我用過一邊空一邊60KG 沒問題 可能是架子不同吧 09/20 00:41
s80083egg: 您好,就器材的安全使用來說 兩邊輪流拆卸最安全 09/20 00:42
s80083egg: 有些事情不是說這次沒事以後就也都沒事的 09/20 00:43
Jsin: 撤的時候往上帶到就有可能啊 平常是可以差個三四十都還好 09/20 00:43
s6413621: 我也翻過槓過,但只有單邊掛5~10KG左右就翻了。 09/20 00:46
umaka0325: 我記得那時候學長是蹲一邊65kg(三片)就翻了 09/20 00:46
s6413621: 感覺越古老的器材比較會翻,新器材比較不會翻!? 09/20 00:47
airphone: 我這邊健身房也很誇張.....把雙槓臂屈伸器材當蹲舉架... 09/20 00:48
airphone: 之前就被人家搞得快斷了貼出警告今天去還是有人這樣搞 09/20 00:48
s6413621: 翻槓那次在高雄中正體育場那間! 09/20 00:48
airphone: 結果工讀生只會在那玩手機......遲早哪天斷掉有人砸到腳 09/20 00:49
jaysuzuki: 別人只是提出疑問,不知在反應過度什麼... 09/20 00:57
bookticket: 因為原波這篇已經有寫得很清楚槓翻的原因了(力矩不平 09/20 00:58
bookticket: 衡)... 09/20 00:58
sephen: 只能愛用smith了 至少不會有翻槓的問題 09/20 01:01
s80083egg: 我只想說 槓片兩邊輪流拆卸是健身房常識..... 09/20 01:11
s6413621: 那我單邊只掛5~10KG左右就翻了 怎麼辦? 09/20 01:11
sephen: 也是要考慮新手的因素吧! 09/20 01:12
sephen: 單邊5-10KG就翻 =_= 你連做第一組要上槓片都請別人一起 09/20 01:12
banghsnu: 新手沒有正確使用健身房的觀念就不該自己亂來 09/20 01:13
sephen: 幫忙放嗎.... 真是太搞肛啦! 請健身房快換架子 09/20 01:13
s6413621: 不誇張阿就發生過~我懷疑槓架在別支專屬槓的架槓器上 09/20 01:14
jaysuzuki: 那個常識恐怕很多人不知道或根本沒想過 09/20 01:16
※ 編輯: s80083egg (42.70.190.152), 09/20/2014 01:42:30 s80083egg:轉錄至看板 NTU 09/20 02:04
zomb12: 還好我一直都習慣槓片輪流拆,就是覺得平衡比較保險。 09/20 02:08
Nono1986: 我之前也以為要很重才會翻,沒想到三片十公斤就翻了*_* 09/20 03:33
aalfredwang: 推 助教QQ 09/20 10:07
kee32: 中二"以前沒事未來也不會有事,我要繼續單邊拆卸不行喔?" 09/20 10:34
taff: 20公斤沒推到底就可以翻了..... 09/20 10:39
DWH: 為什麼看了這篇更感覺兩件事沒有關連性 09/20 11:32
jesuskobe: 你是他朋友看到被講覺得很不舒服,一年前的事沒有直接 09/20 19:38
jesuskobe: 證據你們硬要怪到他身上我們看了也很不舒服 09/20 19:39
bookticket: 沒有直接證據? 哈哈哈 09/21 02:52
PttCraft: 看了真難過,真的要注意安全.... 09/21 04:28