[問題] Lebron James 動作

[lalbj (破梗了)]

請問一下各位前輩

https://www.youtube.com/watch?v=YCOgaWSfxxs

影片中 1:10秒的時候

這個動作名稱是甚麼?

想練這種組合型的動作

是不是可以練到腿跟肩膀?

謝謝指教

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.203.107
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推 ohsong: 這個動作我們一般稱為走步
推 shujoe: 練爆發力進階動作建議要練要請教教練
推 Jeter: 通常稱為大腿抱
推 a28200266: 應該是髮線位移(誤
推 shujoe: 抓舉
→ shujoe: 硬舉>上膊>抓舉
推 C4TNT: Clean and jerk
推 winonaforeve: thruster, 就 clean 接shoulder press
推 winonaforeve: clean and jerk 推的動作會是爆發式推，不過的確差
→ winonaforeve: 不多啦
→ lalbj: 請問有沒有可以找到教學的地方...感覺這個練爆發力很有用
推 yangmie: 不就直接把動作名稱拿去google嗎...
推 ZeyuWang: 某幾樓覺得自己很幽默？
→ acegikmp: 的確很多運動員會用上膊這個動作來訓練爆發力
→ acegikmp: 不過要自己抓感覺的話...可能要摸索很久還不一定正確
→ morgwei: 類似Body Pump裡的clean and press?