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個人是個大肥宅 目前182/112 最重時破140 10多年前高中時就有130 今年中14x到目前112 上腹部幾乎沒減少(側腹有) 上腹部是凸出來的而且很硬 圓弧狀的那種 腹部用力的話按壓該處 頂多只能按下去1cm 很多人摸過也說很硬 我摸過其他胖子的都很軟 請問一下這是因為脂肪藏在深處 把肌肉往外推的關係嗎? 我重訓沒有排肚子 只有高中時常做仰臥起坐以為會瘦肚子 以及去年買過綠色彈簧那種機器作運動 不太可能肚子天生神力才對 這種肚子瘦的下來嗎? 會是啤酒肚嗎? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.227.237 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1417022013.A.CAE.html
DLCSEA: 皮下脂肪與內臟脂肪的差異 建議多去FITNESS爬文 11/27 01:30
DLCSEA: 不論是置底或是精華區 相信都對您的疑問有很大的幫助 11/27 01:31
Narcissuss: 自費掃個CT就知道了 11/27 01:57
ashin1069: 脂肪把肌肉往外推是哪來的奇怪概念...= = 11/27 02:16
DLCSEA: 皮下脂肪顧名思義 就在皮下 所以你可以捏起來一層軟軟的 11/27 02:19
DLCSEA: 內臟脂肪 脂肪在腹腔內臟器周圍 當內臟脂肪多到一定程度 11/27 02:20
DLCSEA: 就會肚子大起來 肌肉在皮下腹腔外 他會這樣描述也沒錯啦XD 11/27 02:22
ju57909035: 看推文長知識 11/27 07:44
lingray: DLC說的不無可能,但應該要內臟脂肪嚴重超標才有可能吧 11/27 15:02
lingray: 硬肥肚的話 硬脂肪比較有可能吧 就是脂肪細胞密度比較大 11/27 15:03
lingray: 另外若可以捏起來一層軟軟的內臟脂肪?聽起來蠻可怕... 11/27 15:05
perigee: D板友說可以捏起來的指的是皮下脂肪,第一行末少了個句點 11/27 15:11
DLCSEA: sorry 第一行後應該是有個句點 抱歉 推文不習慣用標點符號 11/27 15:15
DLCSEA: 我老爸就是這樣 四肢很瘦 就光大一顆大肚子 肚子完全捏不 11/27 15:18
DLCSEA: 起游泳圈 典型啤酒肚 11/27 15:18
DLCSEA: Inbody量測也只是電阻量測整體 內臟脂肪也是換算的 11/27 15:22
DLCSEA: 真要準確 就如N版友所說 去照CT 看腹部斷層截面積 11/27 15:23
kingwar01: 脂肪與肌肉,了解你就不會這麼問了 11/27 15:26
HIHINO: 不管什麼肚,總之還是大肚阿,多做有氧把它消掉就對了! 11/27 20:57
kogreece: 總之還是大肚,還是要做一下有氧吧 11/27 22:32