推 r5252:試著自由書寫吧～有幫助的，且看"療癒書寫"一書，也可看 07/24 23:05
→ r5252:"擁抱不完美"周志建心理師著 07/24 23:06
→ refine1117:網路上找了一下，自由書寫是類似靈性衝撞中的茱莉使用 07/24 23:24
→ refine1117:的方法嗎? 就是一直寫，不要管文法標點符號跟字對錯， 07/24 23:26
→ refine1117:只要一直寫下自己腦中的想法嗎? 07/24 23:26
→ cutebeauty:是^^或打字。久了以後，可以溝通請他們速度慢一點 07/24 23:41
→ cutebeauty:然後你就會有時間回頭(停下來)改錯 XD 07/24 23:42
→ cutebeauty:(亂入)看到麥肯納就想起我的鞋 :P 07/24 23:43
→ refine1117:寫了十分鐘，好多重覆的字句跟負面想法，不過能讓心思 07/25 00:13
→ refine1117:很專注集中，再多試試看 07/25 00:14
推 cutebeauty:剛開始很好玩，但之後要開始注意環境的淨化與磁場保護 07/25 01:03
→ cutebeauty:並且在內心確認你所溝通的對象 07/25 01:04
→ cutebeauty:雖然剛開始經常會聯結到錯誤的對象@@ 07/25 01:04
→ cutebeauty:話說，雖然我現在自由書寫，但也不知道到底是誰寫的:P 07/25 01:05
→ cutebeauty:但我會一邊播放高頻的音樂，讓磁場至少比較「安全」^^ 07/25 01:05
推 CatEvelyn:書裡我記得有句話大概是「當你在最谷底時 ，就是最清醒 07/25 04:18
→ CatEvelyn:的時刻 」請好好享受 ，因為不管是什麼狀態，最後都會過 07/25 04:18
→ CatEvelyn:去 ，加油你快成功了 ，我也是只修奇蹟課程與看他的書 07/25 04:18
→ CatEvelyn: ，他的話真的會深刻在腦海裡 。 07/25 04:18
推 CatEvelyn:集中你的能量繼續解剖自己 ，以及「接受」 07/25 04:43
→ ape21:哈哈～其實禪宗在做的和傑德所說所做的幾乎是一樣的啊…兩 07/25 06:58
→ ape21:者都只在問一個問題：「我是誰？」，或許你誤解了書中要表達 07/25 06:58
→ ape21:的意思了 07/25 06:58
→ ape21:「水中捉月費功夫」…那什麼是水？什麼是月？什麼又是水中 07/25 07:03
→ ape21:月？會分辨嗎？ 07/25 07:03
推 hpsno1:這是你的"英雄之路"加油 07/25 09:11
→ refine1117:謝謝大家的回覆，來這裡PO文真的會得到有建設性與正向 07/25 12:27
→ refine1117:的回應與解決方法，讓人不會悶著不敢說，謝謝各位 07/25 12:28
推 ral429:有人說過，因為每個人適合的不一樣，所以才有那麼多種法門 07/25 15:48
→ ral429:但是你卻把自己侷限在單一個人的作法，同時也錯失認識其他 07/25 15:49
→ ral429:方法的機會了:~ 07/25 15:50
→ ral429:既然你持續的不舒服，表示他不適合當下的你，你就該嚐試 07/25 15:51
→ ral429:別的做法了呀。不要仰賴權威或任何前行者，你的團隊或你自 07/25 15:52
→ ral429:己的感覺，會帶你走上你自己的路，你不需要跟隨別人。 07/25 15:52
→ ral429:還有傑德沒跟你談話過阿XD他的建議怎可能對你量身訂做XD 07/25 15:55
→ ral429:不要把這個遙遠的人的文字當唯一真理好嗎QWQ 07/25 15:56
→ refine1117:我嚐試了很多不同的方法耶，淨土宗、奇蹟課程，當下的 07/26 00:07
→ refine1117:力量的覺察、後來甚至放棄傑德的書轉向禪修，但他的話 07/26 00:08
→ refine1117:會不斷在我腦中repeat，不看他的書一個月後，發現他怎 07/26 00:09
→ refine1117:怎麼還在我腦邊一直響，不知道該怎麼辦才上來發問的 07/26 00:10
推 lamda:如果要迴響 那不如回想六組的話：本來無一物 何處惹塵埃 07/26 07:26
→ lamda:金剛經：若見諸相非相即見如來 應無所住而生其心 07/26 07:27
推 lamda:奇蹟課程 當下力量的覺察 都是禪修的某一種形式 07/29 12:35
→ lamda:修奇蹟課程需要覺察 體驗當下的力量需要覺察 甚至 07/29 12:36
→ lamda:傑德所講的方法論－靈性自體解析也是在覺察 07/29 12:36
→ lamda:禪這個字拆開就是簡單的心 當你試著去感覺自己 07/29 12:36
→ lamda:理解自己的真相 就是用一種簡單的心去解釋複雜的自己 07/29 12:37
→ lamda:這就是一種覺察 隨著覺察深度的不同 就會有不同的成果 07/29 12:37
→ lamda:所以 一個禪宗的人覺察力修到一定程度 它也可以達到無我 07/29 12:38
→ lamda:相的境界 也許就跟傑德的境界類似 所以也許殊途是同歸的 07/29 12:38