※ 引述《jdaemon (不是正妹的我)》之銘言：
: https://www.dropbox.com/sc/buv39dbcpub1enz/AADAAWrXv1VwFOWmbzO_pgSVa
: 這是許添盛醫師在自己fb發的一篇文
: 不知道為什麼我看了的情緒是很不以為然
: 心裡也不平衡
: 我家人老實說都是他的讀者信徒
: 常常叫我多去看他的書或影片
: 但我就是沒有那個念頭
: 我有點不高興他這文的感覺是我覺得他讓我有種幸災樂禍的感覺
: 我無法理解為什麼我會這麼生氣
: 我甚至罵我姐姐點讚跟回文的意義在哪
: 但其實我心中是有迷惑為什麼我有這種反應
: 為什麼？
也許你小時候有類似經驗，當再見到這樣的事情時，情緒被挑起。
可能是家人或自己受傷後，被別人說風涼話；
或許是做了件不合乎期待，自己也不滿意的事情後被諷刺。
你可以去回想，還有什麼時候自己會有類似的感覺，直到連結最初情緒發生的時間點。
感受當時自己的心情，溫柔擁抱安慰自己，告訴自己那些已經過去，放下堅持與掌控。
放手，並信任自己。
如果你找不到原點，你可以問自己，"我的痛苦源自於哪裡？"
也許不會馬上得到回應，放寬心接收出現的答案。
當答案浮現，你可以不帶任何判斷，回應它。
它會告訴你下一步怎麼走。
如果你的事件和其他人有關。
可以的話，請找當事人平靜訴說你的感受，也聽聽別人的感受，或許會發現只是誤會。
如果再怎樣都不可能找到關係人，你可以用冥想的方式，想像自己和對方交談，逐步回應
與支持。
它們是你的情緒與堅持，做出你的選擇，
“我將不再使用它來抑制自己。”
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連結打開剎那（還沒看）身體就莫名緊張。
問自己有沒有情緒，得到答案是 "憤怒"。
"為什麼？" 很驚訝，因為感覺不像，只有微小激漣，更多是身體反射。
"前世。"
馬上想到以前夢到在直升機打架，最後被丟火山口的畫面。
"不是那個。"
"喔？那件事已經結案了？" 有次贏了，被旁人慫恿也把對方推下火山口，但我只是很氣
憤地戳他的手幾刀，還是決定拉他上來，從此再也沒夢過。
"還沒。"
算了，反正時機到了就會自動跳出來。
"能告訴我是什麼事嗎？"
"這個嘛..."
囧？
好像猶豫很久...
順手抽開悟卡：祖先問題、信任、真愛。
禪卡：前世、旅行。
"時候未到？"
（笑）
唉...."多看看風景，帶著愛並信任，靜待時機到來對吧？"
"恩。"
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