Re: [心情] 如何克服不亂想呢

[champignon50 (annnnna2)]

不要亂想~我不想要亂想~哎呀~好煩阿!

自從有記憶後~腦海中無時無刻浮現這樣的對話 囧rz

魚魚們! 這是我們的天性啊!

想要過更好的生活品質~更有自信的人生~更自由的生活的話

一定要戰勝自己的缺點

這一年來我很努力戰勝自己的缺點

雖然沒有修正到很完美~不過先試了再說~不要再想著不去做

人生就這樣浪費掉了

這段日子以來我用了很多方式調整自己~最後發現!!!

要調整的是自己的心態~心態對了~很多事情都會接上軌道

我做了很多以前連想都沒想過的事情~只為了尋找自我

魚魚們可以試著去做想做的事情~圓自己一個小小夢想

我在前往小夢想的途中找到了更多的夢想

以下跟大家分享~文有點長~不好意思~在半夜中打太多字

====================================================

1.旅遊

自從和EX分手後~一年以來我瘋狂的出國~花光了身上積蓄
因為認為都沒了伴侶~我以前那麼省是做甚麼? (其實是很悲觀的想法)

所以去了菲律賓、韓國2次、日本2次

不同的是~從一開始的消費性旅遊到最後單獨自助旅遊
甚至最後一趟是沙發客自助旅遊
一個人第一次到陌生人家中借住沙發
很害怕、很緊張、很刺激、很沒有安全感同時....又好期待
帶著很複雜的心情~沒有計畫就出遠門了~一出去就是三個星期

旅遊結束後~我愛上了自由自在的生活~甚至很懷念那段時光
這條小巷子是通往哪裡? 這家店是否該踏進去試試
縱使一點也看不懂菜單寫甚麼

搭火車通過一條很長又很美的大橋~於是決定下車走到橋旁看夕陽
橋旁有很多野貓陪著我~其實我不孤單的(只是差點冷死我了= =)

旅遊中我情不自禁地愛上旅遊~也愛上了獨自一人的時間
或許很多人會覺得這樣旅遊很孤單
可是...孤單也是種享受啊! 何不去試試自己沒試過沒想過的事情呢?

意料之外的事總是特別深刻，也最有滋味

2.加入團體

以前我完完全全是為了自己的伴侶而活著
無時無刻去猜測對方想法~很害怕對方不愛我~很擔心沒有好結果

結果...到分手的時候~我崩潰了
我認為我活不下去~我辛辛苦苦經營的世界崩塌了
該怎麼辦? 我該何去何從?

其實會這樣想就是把自己的生活圈縮的太小
不然就是自己的生活圈跟伴侶的生活圈重疊的地方太大了

很容易讓對方喘不過氣~也辛苦了自己

離開後~我瘋狂的加入團體~努力去認識很多新朋友
最後....心靈還是很空虛啊!
這是為什麼呢?

後來才意識到交朋友的目的很重要
若只是為了跟人講話，多認識一些朋友玩樂
這樣只是讓我覺得更寂寞

後來我選擇自己有興趣的團體
比如說我熱愛旅遊~也喜歡跟朋友討論旅遊經驗
所以加入了旅遊團體~雖然並非所有人都能談得來
不過至少能遇到談得來的朋友~機率來的大得多了

果真!我認識了一群有趣又有共同興趣的朋友
很常一起玩在一起~也不會感到寂寞了
我是為了自己~很認真地交朋友
合則來~不合則離開吧! 想再多~不合的朋友也不可能突然合得來
相信自己的第一直覺吧!

3.培養自己的興趣
要能獨立就要先能跟自己對話~清楚了解自己個性與興趣
而不是嘴巴上常掛著~好像是、都好、隨便啦!
沒有人會因為你的隨和、配合度高而愛上你或感激你
只會被掛上好人牌 >"<

而培養自己的興趣能在對方無法陪伴你的時候
自己還能過生活~而且這也能增加自己信心

因為只要魚能專心持久，通常都是多才多藝的
好好的專研自己專長跟興趣吧!

4.試著談戀愛

經過幾次短暫曖昧、戀愛期後才發現...有問題的是自己
我很容易因為對方不熱絡就選擇放棄
或因為對方不主動感到很失望然後亂想一通
悶在心裡不開心，接著悲觀又開始出現了......

然後又因為很奇怪的理由~喜歡上對方(其實只是需要人陪)

魚魚們! 心裡的話就直接講出來吧!
如果不喜歡對方消失不見就直說~我不爽~我不高興
如果很在意對方跟其他異性搞曖昧就直說~你這樣我會誤會~會不開心
如果對方對你不尊重~請直說~我認為你沒有尊重我

有了開始的溝通對方才能清楚的知道你的想法、你的意見
這樣才會知道對方是否適合~才會知道是否能夠長久走下去
若甚麼都不講~誰知道你想甚麼? 誰能夠認識真正的你?

能夠愛上真正的你的人~才是那個適合你的人
如此一來你才能自由自在的當自己~這種感覺很舒服的
也才能夠感到真正的幸福~
別把自己鎖起來~也不要認為自己遇不到適合的人

先學會做自己吧! 沒有第一步如何走到第二步呢? 是不是?

5.把愛散發出去

因為我有太多滿滿的愛無法付出
常常把關注、關懷用在其他比較自私的人身上
其實當志工去服務他人也是一種愛的表現啊!

於是我從這星期要開始當志工啦XD
把我滿滿的愛散發出去
既然沒有男朋友可以愛~只好轉移注意力又可以做自己喜歡的事
實在是一舉兩得啊~

以上自我經驗供大家參考~每個人情況不同
不要亂想的訓練方式自然也不同

唯一相同的是~不要光說不練啊! 趕快去做趕快去實現吧!

謝謝大家看完攏長的黑白講座~下台一鞠躬

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.65.121.206
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Pisces/M.1402078436.A.B0D.html
推 elle123:正面推！
推 bnazvdp:敬你的勇氣！
推 niyoku:Be a Yes man
推 kuchipay:這篇好立志,也真的會因為對方不熱絡不主動而放棄
推 peace305:己看完! 你真棒哩~ 要向你學習!!
推 PEinstein:這真的要推~~~~
推 cindie23:謝謝你的正面思維分享:)
推 ricefoxy:因為亂想又受傷，謝謝你的好文
→ blaz:很簡單，去想別的事，不要想「不要想」這件事
→ blaz:例如「不要幻想一頭粉紅色的大象」你看看，想了吧
→ blaz:所以訣竅是去想別的事
推 yt9vwf2ci:真的很容易亂想
推 peoyuan:推 現在超需要這樣正面力量
推 goto1633:酷
推 banao:推，很受用！
推 Peach99:推自己旅行:)
→ fa881819:勵志正面文=）
→ fa881819:補推
推 ciohey:推推推~~我也愛亂想T_T
→ Zrdjust:to  9Fblaz大大，超級中肯:")
推 hachooXD:推推
推 anger951753:淚灑推
推 porkwing12:推~很勵志正面+1
→ porkwing12:因為我很需要安全感 而安於現狀&不敢求變 但其實內心卻
→ porkwing12:蠢蠢欲動 這篇很有鼓勵的作用~ 謝謝~!!
推 juicehsuan:推!對現在的我很受用....
推 futurexuan:你的方式真棒
推 grosschemman:已收錄於精華區
推 minminmin123: 真的最近的我都是這樣子
推 minminmin123: 謝謝你給我勇氣再面對