[方法] 紓解煩悶

[strategy (strategy)]

工作壓力讓你喘不過氣，家庭關係緊繃，準備考試的緊張等等...

逛街、出遊是一個非常有用的方法

藉由 暫時地脫離目前環境，讓自己的身心能獲得喘息

也能好好地沉澱心情，用嶄新的態度去面對

適時的讓自己放鬆，才能維持好心情!

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