[問題] The North Face荷蘭古道山徑越野賽

[Rengar (Rengar)]

各位先進、高手們大家好，

小弟想請問一下這比賽的難度是如何，

小弟練跑即將屆滿一年，

想說在接下來的六月到十月都參加一次半馬，

之後再接著開始自己的第一次全馬，

每周跑3~4次，平常練習都為十公里，跑速5:30~5:40，

最長也長跑過15公里(6:00)，


六月已經找到喜歡的賽事參與，

但七月一直找不到喜歡的賽事，

The North Face賽事看來看去蠻好玩的，但他註明為越野賽事，

小弟是想報名14.5K當作半馬的練習目的，完賽時間為4小時，


大家覺得這場越野14.5K難度會比半馬21K難度難嗎?
           (我預設半馬必須在2小時10內完賽)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.120.9.51
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1398745781.A.2D1.html
推 o030291469:越野賽大概把里程乘以2~2.5就差不多是平地的成績...
果然太天真了╮(▔▽▔)╭

還是報名8K的吧
※ 編輯: Rengar (140.120.9.51), 04/29/2014 12:32:52
推 QUIBECK:越野的14.5K 很硬喔
→ netx1209:前天去 hash air 13K 跑四個小時!
推 GELGOOG:平地自測:2H35M 貢寮摸魚跑:2H43M 四獸山15K:3H33M 供參考
推 chen20:你練得比我多超多 我跑2:10分 你一定更快拉
推 funpy:我是女生，今年四獸山15K 3h04m 神將半馬2h15m  給你參考
推 pzubfwss:暖東15k(實際14.6k)跑2:20:37 操場15.2k只要1:13:16
推 lady163:我是女生，國道半馬2：25，四獸山9k1:51供參