[心得] 分心

[backfish (121)]

[慢跑心得]
兩圈，6公里，約47分鐘。

6公里是本月的進度目標，本來昨天下午就要提早達成，
可惜昨天下午才跑了一圈就下起雨來，被迫延後再跑。

跑的路上，雖然會一直叮嚀自己要專心、注意腳步的規律，但還是會有滿多的心事、想法在跑步的過程中一個接一個從腦海裡冒出來湊熱鬧，很煩。

前500公尺跑著的時候就是想著要先跑二分之一圈，然後完成第一圈，
再來是第二個二分之一圈，最後剩下最後的半圈就可以用比較安穩的心態跑完。

在最後半圈之前，我心裡會一直跟自己重覆說一些話，例如「還不到半圈」、「還有一圈」、「今天要多跑一些才能完成跑兩圈的計畫」。
偶爾會伴著「穩住」兩個字用「一二一二」的節奏在心裡數拍子。

由於最近開始在準備明年的考試，
不禁也希望自己能以這樣規律的節奏順利考得好成績、達到最終的目標。

除此之外，我也會忽然去想到一些有跑步習慣的同學和朋友，
你們跑步時會想些什麼呢？不會分心嗎？

不過這些問題我也只是盡量想一下就好，馬上把注意力拉回腳下的步閥。

接下來我的生活模式大概就是持續跑步、持續準備考試，
希望最後都能有好的成績: )

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推 clotho:當然會分心，跑步要分心才能跑的久啊...XD
→ clotho:看風景分心、看馬尾妹分心、與跑友聊天分心...
→ clotho:這是跑步的樂趣之一呀～
推 shmily0303:當女生的好處就是可以跑在漂亮女孩的後面然後不可疑XD
→ shmily0303: 我也會分心跟著前面的女生跑~
推 doglegbow:我都會希望趕快分心，要不然都會出現「今天這樣就夠了」
→ doglegbow:的念頭XD
→ backfish:可是我都一個人跑，只有車子會從旁邊經過
→ backfish:而且我怕一分心就會想停下腳步
→ WERX:慢跑訓練 可以一併訓練耐心(心得
→ FcuKobe:分心沒什麼不好吧= = 看風景不就是路跑的樂趣嗎
→ shmily0303:是說分心也要視跑步的地點而定 注意安全
推 pink0w0:看風景聽音樂 要不然一直里程數字很累 跑的很辛苦
推 g98675:分心想事情才能跑得久 +1
推 qazfghj:跑步頭腦活化會讓你考試的東西記得更深、想得更多
→ backfish:真的嗎？那很好啊