→ diabloevagto:先嘗試調整自己的跑步方式，只會酸右腿不太正常… 07/29 09:08
→ diabloevagto:間歇跑也不錯，可以增加強度 07/29 09:09
→ lingray:右大腿哪個部位在酸？跑步當下酸還是事後酸？跑步當下是酸 07/29 09:15
→ lingray:還是乏力？造成施力不均原因的可能性很多 要先弄清楚 07/29 09:17
推 whitestripe:阿這我也會ㄚ 狀況差的時候會更明顯 07/29 11:23
→ whitestripe:我也是右邊酸 我的右腿也比較粗一點 要仔細看才看 07/29 11:23
→ whitestripe:的出來 我的右腳比左腳長大約0.5-1公分 07/29 11:24
→ whitestripe:不過就如上面說的 可能原因太多了 07/29 11:25
→ whitestripe:無法鍵盤推測 以我自己的經驗啦 我是狀況好的時 07/29 11:25
→ whitestripe:候大概可以十公里之內不會感覺到右腳比較酸 07/29 11:26
→ whitestripe:我是說用全力拼老命跑的速度 可是同樣的速度如果狀 07/29 11:26
→ whitestripe:況差我有遇過才跑1.5公里就右腳酸到不行放棄 07/29 11:27
→ whitestripe:這個我自己是已經見怪不怪了 就習慣跟他一起生活了 07/29 11:28
→ whitestripe:喔補充我說的全力不是真的全力 是以創pb的心態去跑 07/29 11:30
→ whitestripe:的速度 我大部分都是因為右腳大腿太酸而放棄的 07/29 11:30
→ whitestripe:而在這時間左腳沒啥感覺 你可以仔細去比較一下你的 07/29 11:31
→ whitestripe:右腳腿是不是也比較粗 要仔細看 搞不好跟我一樣 07/29 11:31
→ whitestripe:那我們就可以組右腿粗粗聯盟了 07/29 11:32
→ steven211:要測試單腳肌力是否有差異嗎? 07/29 19:43