推 chris80634: 這感覺是血泡 但是皮太厚血在裡面 09/09 01:15
→ chris80634: 原因應該是跑的時候摩擦導致血管破裂 血就積在裡面 09/09 01:16
→ chris80634: 我都會剪一個小洞讓血流出來過幾天應該會自然好 09/09 01:17
推 yoyopi: 繞操場左腳會比較吃力，所以建議每五圈可換方向跑（逆向） 09/09 09:28
推 peterwu4: 腳底(皮)太薄了啦，還不適合光腳跑 第一：物竸天擇，如 09/09 10:43
推 peterwu4: 果適合光腳跑，腳皮會跑愈厚(基於保護的作用) 第二：就 09/09 10:45
→ peterwu4: 循序漸進，試著玩那種少量多次的跑法，讓身體慢慢習慣， 09/09 10:46
→ peterwu4: 就比較好跑 第三(這是雞婆的部分XD)，人的手、腳、身體 09/09 10:47
→ peterwu4: 、腸子都有數不完的細菌、黴菌，平常身體健康時它們也不 09/09 10:49
→ peterwu4: 會跟亂或鬧你，如果運動過頭了，免疫力下降，它們就會乘 09/09 10:50
→ peterwu4: 機作亂了，你的腳底好像有透露出那麼一些訊息，希望只是 09/09 10:51
→ peterwu4: 多心而以XD 實話總是傷人，如果得罪，多見諒~ 09/09 10:53
推 jayclub: 1. 它自然會好，不過時間會比水泡久些。 09/09 10:58
→ jayclub: 2. 赤足跑的高手腳皮與正常人同樣是嫩的，增厚只是跑姿 09/09 11:03
→ jayclub: 修正的過程。 09/09 11:04
→ jayclub: 3. 瘀血若跑的時侯不痛，無大礙，但切記赤足跑要慢慢來。 09/09 11:06
推 psychoworld: 這還ok啦，長血泡跟我之前位置依樣 09/09 12:32
→ psychoworld: 前輩是說我腳沒抬起，腳掌有點拖，一直摩擦 09/09 12:33
→ psychoworld: 處理方式我是放著不管他..等他乾掉 09/09 12:33
→ psychoworld: 不過我不是跑操場，我跑外面道路(含坡) 09/09 12:34
推 qmaper: 何苦赤腳跑呢~ 09/09 14:48
推 regeirk: 沒什麼 過一兩星期自然會好 09/09 16:23
推 Grammy: 赤足跑不錯阿 對習慣的人來說穿鞋才叫何苦 09/09 17:16
推 jayclub: 何苦穿鞋跑呢？XD 09/09 19:17
推 holeyshit: 有注意姿勢是否夠輕巧嗎?摩擦小就不容易有傷 09/09 22:49
推 rimechoco: 久久跑一次，一次跑太多 09/10 00:17
推 pzubfwss: 猜是左腳著地姿勢不正 感覺一下左右腳落地的情況 09/10 01:30
推 pzubfwss: 是不是位置不太一樣 試著調看看 09/10 01:34
推 deepblue7510: 尋序漸進吧！一次跑太多了，砍掉重練比較難熬，撐過 09/14 11:54
→ deepblue7510: 去就解脫了 09/14 11:54
→ WMX: 可以考慮穿功夫鞋，之前有一篇文章介紹 09/19 10:08