看板 Road_Running 關於我們 聯絡資訊
由於要準備去大陸天津上班了 大陸型氣候的冬天沒有真正的生活過在其中 更不用說在那樣的天候下跑步過 所以想上來請問各位前輩 有沒有甚麼特別要注意的地方或是平常練跑時的衣著或裝備 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.233.106 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1410224074.A.AC6.html
cheng135: 空汙 認真不騙 09/09 09:23
xsoho: 口罩 09/09 09:58
xsoho: 之其在雪地跑小弟天才的穿短袖短褲,真的非常冷機機 09/09 09:59
xsoho: 大概跑10多分鐘身體才暖起來,後來發現這會造成運動傷害 XD 09/09 10:00
Hildebrandt: 雪地跑應該是要戴帽(遮耳)和戴手套。 09/09 10:19
ArSaBuLu: 就算不怕冷 耳朵跟手指也要保護好 09/09 19:08
jambobo: 天津空污蠻嚴重的 建議在室內跑比較好 09/09 22:12
Yenfu35: 雪地跑要遮耳無誤。劉墉的書提過,有人雪地練跑不戴帽、 09/09 23:21
Yenfu35: 結果在自家門前臺階摔倒、把自己耳朵也摔下來了。 09/09 23:21
pooh24: 空汙 在跑步的當下會怎麼樣嗎?還是跑完會怎麼樣? ~ 09/10 00:42
ifay: 你會容易得肺癌而死 09/10 02:52
Hildebrandt: 空污對於呼吸道比較敏感的人會覺得不舒服,長久也不 09/10 11:45
Hildebrandt: 好。 09/10 11:45
timj23: 看標題以為跑台中的天冷 09/10 14:21