作者playjun (Jun)
看板Road_Running
標題[問題] 短期 10k菜單
時間Sun Oct 12 00:09:49 2014
我在韓國念書+工作～
閒暇之餘就是運動，美食，逛街～
在韓國想要有至少參加一次馬拉松的經驗！
慢跑習慣2~3年之間意外or受傷中間休息過兩次長時間～
到今年2月之前住的附近有湖水跑道～
一星期會跑3次以上5～7k,(偶爾太嗨跑8、9k)
2月後搬家，附近沒有跑步的環境～
每週打羽球2～3次。（之前也有打）
4月時報名時間錯過一次慶州櫻花路跑～
最近看到11月1日韓國有color路跑，剛報名了10k~
下星期還要回台灣出差9天（通常出差累的個跟豬一樣）
我知道路跑不能速成，只求順利完足～～～
路跑知識還有很多不足，當初我是為了運動而跑步！
想照常打羽球～請大家給我建議，感恩！
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推 grimma04743: 平常都跑8.9k 為什麼會煩惱10k無法順利跑完? 10/12 03:36
推 grimma04743: 喔是2月以前 眼殘了 ( 復ゝ`) 10/12 03:38
→ chieher: color run 比較歡樂，打打鬧鬧就到終點了 = = 10/12 06:26
推 foxfree: 平時有運動習慣，放鬆心情參賽就好 10/12 09:05
→ playjun: 可是我一個人自己報名參加～好像沒人可以一起打鬧... 10/12 10:11
→ chieher: 大家會一起打鬧的，別擔心 :) 10/12 10:32
→ iambella: 但我覺得一個人跑反而沒有壓力 10/12 21:13
→ mars5168: color run是去玩的 根本很少在跑 10/13 11:43
→ playjun: 那我太認真了嗎？哈 10/13 23:53