Re: [徵求] 深坑跑步團

[ahyan (新的開始)]

藉此分享幾個跑步路線
深坑周遭是練山路好地方

1.深南路到山水綠公園(5公里，爬升150m)，公園有飲水機，繞一圈約2公里
  缺點車多，但適合初跑山路者

2.阿柔洋產道到天南宮(7.1公里，爬升400m)，缺點沿途無補給
　可加碼到貓空繞一圈回加油站約28公里LSD，
　或者從天南宮跑山徑到猴山岳至高點(約2公里)，起伏不大且樹蔭林立，沒啥階梯
  跑起來舒服

3.昇高坑路到頂點(5公里 爬升200m)車少空氣佳，缺點小心惡犬，不要獨跑

4.北深路轉雙十路到鹿窟後下舊庄，走南深路回來約20多km

5.石碇老街走北47-1到北宜公路(10公里)當中無補幾，可接北47回石碇約22公里

另外還有萬福路或風格街等陡爆路線歡迎各位享用
以上路線建議白天跑，女生請結伴，男生看著辦
祝福各位鄉親跑者越跑越健康

※ 引述《FoxLes (呼嚕呼嚕哈嘿)》之銘言：
: 各位鄉親大家好
: 想請問大家晚上會想要一起跑步嗎XD
: 因為我最近越來越懶惰
: 回家後就懶的再出門路跑了
: 所以想靠約定的力量讓我走出家門
: 我住在翠谷街這
: 平常會來回跑文山路(老街橋附近來回)
: 大概10km左右，如果有參加全馬或半馬
: 會練到15-20K，或是跑南深路到南港來回
: 速度的話，平地大概10K花52min左右
: 南深路就慢一點
: 有人想要一起練或是運動嗎
: 感覺深坑這邊平常也滿多人在跑的
: 如果可以一起練或是有經驗的跑友可以教學一下就太好惹
: 有興趣就在這邊回文吧(應該可以吧 版主大人XD)

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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/SK_SD_PL/M.1405520858.A.20A.html
→ philip1111:阿柔洋聽有再騎單車的朋友說有段是新北市最硬的爬坡 XD
這段的難度和楓林橋風櫃嘴差不多,沿途有三個約500~800公尺8%以上陡坡
推 wei526:請問有人跑/散步/健走到動物園嗎？有段（有資源回收場）
→ wei526:很多狗
我從動物園跑新光路某段右轉上去再接指南宮，門口的確有狗可繞對面
→ FoxLes:X超專業的!!! (眼睛亮)
※ 編輯: ahyan (111.251.147.111), 07/17/2014 22:58:35
推 philip1111:資源回收場那跑過一次有被嚇到過 不過吼回去就沒事了XD
推 wei526:本想默默不理會的走過去，但它們忽然追上來，嚇死了。
推 wei526:目前只能在東南科大散步，改天來走走原po介紹的路線
推 elsu6fu0: 當在練間歇訓練了XD