推 FRX:醫生有說可以打嗎..... 08/07 11:53
噓 joscheng:不要為了兩小時的爽度,放棄了你後面20年的健康 08/07 12:05
→ supersnake:那個是開刀後一、兩個月要戴的醫療器具 不能當作運動護 08/07 12:08
→ supersnake:具 08/07 12:09
→ yoyokaty:謝謝大大們的建議 08/07 12:23
→ yoyokaty:還是乖乖讀書吧 08/07 12:23
推 lover790222:還沒動手術嗎?ACL重建 08/07 12:25
→ lover790222:跟你說我動過手術,勸你別再回球場,要也是一兩個人玩 08/07 12:26
→ lover790222:看過太多...回去沒多久又斷的XD 08/07 12:26
→ maxson766:沒斷可以不用開刀喔...肌力恢復才能打 08/07 14:07
→ maxson766:先練抬腿+靠牆深蹲吧... 08/07 14:08
→ yoyokaty:謝謝大大 深蹲不會壓迫嗎? 08/07 15:02
→ maxson766:上網搜尋Wall squat... 08/07 15:11
推 eclipce: 如果可以跑+跳,不會在地上打滾,那不就很正常嗎? 08/10 02:53