[心得] 反向壓肩 與 Crossover

[missyoulotte (衝浪BOY)]

切入有很多種類的技巧，但都不離一個問題，就是敵我重心偏移


有興趣練習佯右切左或佯左切右的朋友，你可以拿著球對著鏡子

觀察一下自己，其實人在重心移動的時候，尤其像切入這種身體加速

動作，勢必會透過本身重量前傾加速，所以會有壓肩的動作，通常

右切右肩先下沉，左切左肩先下沉，所以這種切入法是透過反向的

假壓肩動作促使對方判斷錯誤或迷惘造成防守遲疑，這個方式首先

架構在掌心向內外的控球力以及紮實的護球動作，當然您的重心能夠

盡可能壓低，速度上就能夠有更大的差距。



Crossover 當然爆發力優秀的能夠做得更漂亮，但都有一些基礎的概念

本身的協調性以及重心問題，除外就是Crossover的重點，球左右晃動的

主要目的是造成對方步伐與重心的移動，首要之務就是你的左右晃動幅度

必須超越防守者的視角，當你距離對手約兩步距離，向右晃動瞬間進入到

防守視覺死角，他本能地就會以為你從那邊要切過就會往那邊後退防守，但

其實你只是晃右切左，同時盡可能讓右到左的幅度以右到左前的推進方式，

此時就同時有方向差與速度差，即使對方的視覺跟回來了，身體重心也已偏移

造成上半身想拉回來，下半身卻無法，而這個幅度當然盡可能越大越好。

AI本身左右幅度夠大，同時本身的爆發力超大，因此這效應才能如此完美

當然我們一般人只要能練到穩定掌控球以及晃出視角這個基礎，要過人

就不很難了。


一點淺見


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→ a52214: 純推不下
推 ilove421: 推!!感謝分享
推 NewCross: 感謝分享
推 supersissy: AI壓超低 下盤要超穩..
→ Spartan117: Iverson手特別長 他腰不用彎得很低就可以運得很低
→ Spartan117: 跑動的速度也就更快
推 supersissy: 我說的不是腰 是腿的部分 之前看過教學 我受過傷的膝
→ supersissy: 完全無力做出阿QQ (壓了又快速變向 彎曲小腿接近與地
→ supersissy: 面平行
→ Spartan117: 嗯 因為他腰不用彎得很低 所以他腿也不用彎很多
→ Spartan117: 上半身的姿勢會影響下半身 反之亦然
→ Spartan117: 一般人為了把球運得低 驅幹 下半身就必須跟著壓很低
→ Spartan117: 會影響跑動速度 手長的人在這點有優勢
→ Spartan117: 臂展長的人跟身高高的人一樣 不管是在水平運動
→ Spartan117: 還是垂直運動都有優勢 所以NBA特別會去量臂展
→ Spartan117: 手長的人運球時可以把球運在更外檔 防守在更難觸及的
→ Spartan117: 地方 所以能把球保護的比較好
→ Spartan117: Iverson的手非常長 他在這點+10分
→ Spartan117: 他的身高非常矮 在這點-100分 所以他靠得還是 技術!
→ missyoulotte: 其實AI最大的重點是運球技術、爆發力、以及他切入
→ missyoulotte: 極低的身體重心
推 fegat: 而且AI作換手時腳真的張很開 重心更低 對防守者幅度更大