推 disappearair:一起床就空複喝蜂蜜水 改成早上 04/30 19:44
推 WhiteRaven:上班前先上，也可以調整生理時鐘 04/30 20:03
推 asdfghjklasd:叫經理來擋一下 04/30 20:04
推 polinghsiao:真的...每次人多又想廁所真的超痛苦 我原本都是固定上 04/30 21:17
→ polinghsiao:早班 習慣吃飯時間大概可以上個大號 後來改成中班 04/30 21:17
→ polinghsiao:吃飯時間提早也很不適應 便秘了快半個月 後來是吃寶田 04/30 21:18
→ polinghsiao:酵素來調整上廁所的時間 才恢復規律上廁所 04/30 21:18
→ swatch44:我還有點餓.. 04/30 21:38
→ ccm999:吃酵素就可以調整上廁所時間?這樣我也想試試 05/02 18:50
→ hardcon0425:我吃寶田酵素大概2~3小時就會有便意 固定時間空腹沖泡 05/06 21:11
→ hardcon0425:1包搭配足夠的水 連續吃了幾個禮拜 身體漸漸習慣 05/06 21:12
→ hardcon0425:生理時鐘 就會養成大概那個時段上大號了 05/06 21:12
→ hardcon0425:可以上網買來吃看看 05/06 21:12
謝謝大家的建議^^
※ 編輯: kittyjuan (124.11.137.224), 05/07/2014 18:29:50