→ KUNI0202:其實大部分問題都是在於持之以恆... 07/23 23:26
→ echo0504:不是宵夜文也可以看到kuni大XD 07/23 23:37
推 KUNI0202:我也是有發早餐文與機油文的啦XD 07/23 23:39
推 wurth: 虧妹推文 07/23 23:40
→ by135tw:北健可以說它環境不好但說寒酸..練健身自由式器材就很夠了 07/23 23:44
→ echo0504:器材種類是夠啦,不過數量就不太夠了,晚上去過兩次,冷氣 07/23 23:54
→ echo0504:吹吹電視看看,我就回家了...Orz 07/23 23:54
推 gawyli:世界永和人太多,又會漏水,還會沒冷水 = = 07/24 00:03
推 fr606419:世界永和人真的太多 晚上運動都要排隊...... 07/24 00:10
→ miniUU:最近都看網路影片自己跟著做不需要器具的 毅力最重要 07/24 00:33
→ miniUU:在家想做就做 運動還要花錢 我真的不能接受XD 07/24 00:33
推 nb130ajkc278:謝謝大家的意見!!其實是因為自己是新手 07/24 00:36
→ nb130ajkc278:平常以河濱慢跑為主 下雨天沒辦法只能在家跳鄭多燕!! 07/24 00:38
推 nb130ajkc278:看影片總覺得自己的動作不標準 07/24 00:40
推 tdkblur:應該是說你運動的目的是什麼 如果是要練出一些漂亮的線條 07/24 00:54
→ tdkblur:其實還是需要適當的器材的:) 07/24 00:55
→ tdkblur:當然如果只是消耗熱量維持基本體態的話 在家操作就夠了 但 07/24 00:55
→ tdkblur:也不是想做才做 還是要規律跟有毅力 反正少吃多動就最基本 07/24 00:56