→ robler: 做重量訓練 08/18 15:17
→ thelibertine: 重訓小弟偶而會做 只是加班時間一長 運動動力自然就 08/18 15:23
→ thelibertine: 會降低很多 08/18 15:23
推 colan1206: 美姿墊我覺得蠻有用的喔！ 08/18 15:42
→ thelibertine: 哦感謝樓上推薦 認真的考慮來購買一下 08/18 16:02
→ saxontai: Herman Miller Aeron Chair... 08/18 16:18
推 xshane831: 我也有這方面困擾 08/18 16:24
→ ddoll288: 換椅子,找張可以長時間坐起來舒服的椅子比較實在 08/18 17:11
→ ddoll288: 不一定要網椅,坐起來像沙發的椅子會更合適 08/18 17:12
→ ddoll288: 外面賣的辦公椅都很爛,請找專賣辦公家具廠商 08/18 17:14
→ thelibertine: 買椅子感覺有點太貴 且帶椅子去公司感覺有點怪怪的 08/18 17:18
→ thelibertine: 目前應該會考慮購入上面的美姿墊吧 有版友想跟的嗎? 08/18 17:18
推 Abbee: 有種運動建議每天作：用屁股走路 08/18 19:04
推 qwer820404: 坐姿也要正確…不然買再好的椅子也沒用 08/18 19:38
推 fortinet: 重訓也要做對！練腹肌可以大幅改善腰痛 08/18 20:36
推 silveriii: 練下背吧? 08/18 20:55
推 abola921: 有這方面困擾，就會知道為什麼老闆們愛打golf 08/18 21:31
→ abola921: 腰有力，自然不太會腰痛，萬元椅真的都沒啥用 08/18 21:32
推 IhateOGC: 同意+1 萬元椅沒用...業配寫手居多.. 08/18 22:01
→ lovdkkkk: 定時休息做體操, 不要久坐 08/18 22:14
→ ykjiang: 改成站著工作 08/18 23:20
→ pooznn: 背和手臂都不會懸空!! 一懸空 練什麼都沒用 一定酸痛都來! 08/19 16:47
→ pooznn: 不要 08/19 16:47
推 clanguage: 買椅子 椅墊 椅靠 腳踏墊 08/19 21:11
推 humanfly: 腰靠就很好用了 減輕負擔，用了後打再久電動也不會不舒 08/19 23:46
→ humanfly: 服 08/19 23:46
推 jyunwei: 有推薦的腰靠嗎~ 08/21 05:32
→ wlul: 最近剛買一個叫雙背墊的東西。覺得腰部比以前舒適:) 08/04 22:07