[問題] 有推薦情緒控管的書嗎？

[mnio (mnio)]

好朋友時常心情煩躁
又找不出個確切的源頭
想送他些跟情緒有關的書
讓他快樂些
請大家推薦我！謝謝你們


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推 bluetree:一個新世界
推 showwin:以前也找了好久 這個最有用 http://youtu.be/5du3vyGZbBM
推 nekobe5124:伯恩斯情緒療法