Re: [請益] 太自我中心 要從何改起

[babaface (baba)]

首先，培養傾聽的能力。

你要讓自己學著當別人說話的時候按耐住想打斷的衝動，然後才能做到仔細傾聽別人完整

意見的功夫。

你可以先從網路跟朋友或其他人對話練習起，比較不吃臨時反應。

網路對話沉住氣後，再到現實生活中找人練習。


第二，你要有一種觀念:

當遇到意見跟你不同的人要視為正常，意見跟你相同的人當做撿到。

因為每個人都是獨立個體，想法不可能完全一樣。

所以你有這個認知以後，遇到意見跟你不同的人，

你就不會馬上想要反駁對方的想法，因為通常不正常的事才會引起一般人的反應，

正常的事是不會有什麼特別感覺。所以你有這觀念後，立即反駁的衝動就會慢慢降低。


第三，培養同理心。

試著站在別人的角度去思考事情之後，你就比較能理解為何對方會有跟你不同的想法了。


第四，與人討論或對話的時候，不需要每次都將自己的想法誠實表達出來。

你可以選擇性地把自己的意見放在心裡就好，清楚知道自己的想法與他們不同的地方就好。

會一直想反駁、表達意見是因為急著想讓別人知道自己的想法，

或是說想急著澄清自己的想法跟他們不同，

這樣給別人多少都帶有一點"你們的想法比較不對，我的想法比較對"的感覺。

其實就是有一點自我優越感的成分在。


第五，當要表達自己的意見的時候，你可以說:

"你的觀點不錯，不過我的想法是...."

這樣子說法，一來沒有否決對方的想法，但也能純粹表達自己的想法。

並沒有帶有批判對方的意味在。

我想別人會比較容易接受你的表達方式。


以上為個人淺見!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.251.155
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※ 編輯: babaface (219.70.251.155), 07/12/2014 16:53:11
推 GodPenis:推
推 constant:這每一點都有命中到我需要改進的缺點 真的很感謝您的淺
→ constant:見 有一種豁然開朗的感覺 我會加油 試著努力做到這些 再
→ constant:次謝謝您
推 TopoT:你的觀點不錯XD
推 zxp86312:感謝你的“淺見”！！@@
推 qqwwweee:第四點有點難
"難"才會有所成長阿!

學習新的東西總覺得有點不舒服，因為是新的東西同化成自己的東西會簡單些

如果是既有認知基模無法同化的情形下，就必須要去改變自己既有的認知基模，所以

調適會比較辛苦一些。不過克服以後，會得到正向回饋，也就是產生成就感!
※ 編輯: babaface (219.70.251.155), 07/13/2014 21:16:46
推 Diaw01:4你就 給對方一個不懷好意的微笑  可是4弄太多好像有點跩
推 knchocho:推
推 constant:第四點不會很難啦 如果選擇不說或者善用第五點帶入 可以
→ constant:輕鬆改變 對我來說這個就是我需要改變的
推 Ksinmei:推
推 hellangel2:TO原原PO：“淺見”是自謙詞，沒人對別人這樣說的啦
→ hellangel2:就像人家問你"請問你貴姓？"你回答：我貴姓林  一樣
→ hellangel2:是很不恰當且會貽笑大方的，改成"建議"或"指導"較好喔
推 testUI:講的很棒!
推 clocei:推
推 baka1210:推
推 dd360870: 推
→ linda2858: 很受用
推 she810516: 很受用
推 youtuuube000: 第2跟第3點真難做到........
推 mcm0120: 好文推\
推 aidsai: 推
推 lululala2: 推個
推 sean33132000: w