推 lorayen:到國外的第一顆 就延12小時 之後就固定同時間 07/15 17:20
版眾好
我因為要出國還有調經的關係
在婦產科醫師建議下開始服用悅己
當初因為看板上說建議睡前服用降低不適的可能
所以目前都是固定晚上睡前吃(約pm11:30)
但是之後我要去的國家和臺灣有約12hr的時差
如此一來服用時間會變成當地時間的中午
但出國後白天都會和家人待在一起
基於某些原因不想讓家人知道我在服藥
這兩天在想是否可以每天漸緩的將服用時間提前半小時到一小時
慢慢的將時間調到當地時間的睡前服藥?
看板上大家都說要在固定時間吃
請問這樣每天微調一點服用時間是可行的嗎?
會不會造成經期無法在預估的時間到來呢?
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