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吃藥也不能依賴。 我才發文說吃藥可以睡得話,也很好。 結果 現在就是吃藥也睡不著了。。。。 近一個月了,不知道想睡是怎麼回事 每天躺在床上就是不合眼到天亮 真痛苦。。。。。吃藥也睡不著的感覺更差。 今天開始不吃藥好了。反正就睡不著而已。 也許,可以斷藥也不錯阿。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.208.26.249 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1399354672.A.5AD.html
guaie:拍拍。要相信總有睡著的一天。真的。 05/06 22:16
zodiac123:運動跟轉換心境很有效 試著找出壓力來源 正向面對它 05/08 09:38
zodiac123:沒有什麼事情不能解決的 05/08 09:38
tmac012004:禪修 05/10 06:57
weeknow:安眠藥的副作用好像也會讓人完全沒信心,負面情緒不斷,過 05/13 11:42
weeknow:著生不如死,整天恐慌不已的日子。。。。。 05/13 11:43