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今天第一次發現有失眠版,我真是孤陋寡聞啊... 不知道有多少版友跟我一樣,白天已經很忙很累,但一沾到床卻又睡不著,腦子一直轉, 但其實想的又不是很重要的事啊!告訴自己可以睡醒再想,但就是睡不著唉… 晚上該睡的時候睡不著,搞得白天精神很糟,多希望能在晚上好好睡個覺啊... -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.4.15 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1409595114.A.3C7.html
if930: 可以服用"左旋色胺酸"然後配合B群與鈣質一起服用,應該可以 09/02 12:57
if930: 入睡才是... ^ ^ 09/02 12:57
if930: 更正:是「吃」,而不是「服用」因為他是健康食品,不是藥 09/03 07:13
if930: 抱歉,造成你的誤解... 09/03 07:14
if930: 再度修正:是「營養補充品」或「食品」,不是健康食品 09/03 17:53
if930: 我比較龜毛...一定要修正到無誤,才肯罷休 :) 09/03 17:55
loguo: 謝謝您! 今天才知道有這樣的健康食品! 09/05 12:38
kevincfvgb: 想問跟"左旋精胺酸"有什麼差別? 09/08 22:52
if4: 那是心血管方面的 09/08 23:10
barbie27: B群吃下去不是會更睡不著? 09/16 21:36
if930: 如果身體很缺 B 群,是有可能精神太好睡不著 09/17 10:09
if930: 可是如果一直都有在補充 B 群,因為 B 群一直都很夠,照理 09/17 10:10
if930: 說反而可以幫助放鬆喔! 09/17 10:11