推 firesula:剪冰文字教學我不會 你可以轉的角度不要太大 大圈慢慢剪 05/24 10:59
→ firesula:平常溜應該是盡量 外>直>內 這順序踢出去 會內八是新手 05/24 11:00
→ firesula:較依賴內八達到平衡不易跌倒 但久了姿勢不易矯正鞋也快壞 05/24 11:01
嗯 我自己原本走路就有些外八(小時候有段時間一直被糾正) 所以應該不會內八
相對前溜時 (外)八字前進就很容易掌握 反而是後溜時A字腳(內八)一開始卡卡的
這幾天溜直線時有刻意再從直刃壓多一點外刃 因為這樣剪冰在壓外刃時比較順
→ firesula:轉彎剪的方向 重心會壓低靠圓心 踏小步小角度慢慢剪練習 05/24 11:03
這兩天可以連剪幾圈了 不過後來速度越來越快後 就本能的溜回直線了
推 AlfredCheng:不是不能太慢 是越慢技術要求越高 05/24 14:37
嗯 的確是有這種感覺 練了幾次 重心移動的掌握更精準後 剪的速度才能夠變慢
但目前仍然免不了越剪越快的問題
→ AlfredCheng:精華區 z-2-1-1-5 05/24 14:38
我一開始也有參考這篇文章 不過我也在想上半身轉向圓心是否不能轉太多
(還是根本不用擔心這個問題) 因為我一直想維持剪冰的廻旋半徑不要越來越小
※ 編輯: AMPHIBIA (59.127.23.75), 05/24/2014 20:08:41
推 firesula:文章或影片只是參考 多玩就會熟啦 當初只有煞車有特別學 05/24 22:24
推 philip1111:上半身不能只轉肩膀或脖子 要從腰開始轉 一直面向圓心 05/24 23:23
推 AlfredCheng:剪冰要練的話要進良延長自己單腳在地的時間 05/25 23:51
→ AlfredCheng:外側腳跟內側腳都要練習, 靠重心控制 空中的腳慢慢 05/25 23:52
→ AlfredCheng:踩下去, 這樣才不會越來越快 05/25 23:52
→ AlfredCheng: 盡量 05/25 23:53
這幾天照著大家的建議練習 感覺比較順了 可以不疾不徐的剪了
一部分增加膝蓋彎曲的程度 讓右腳跨進左腳左前時較流暢 (逆時鐘)
另一部分加強原地橫向跨步的練習 延長右腳舉高到交叉跨下的時間
(要練左腳用外刃撐住體重的力量) 剪冰的速度可以放慢一半
不過在右腳交叉跨過左腳後 因為重心還是壓在身體左側 所以左腳不得不很快踏回左側
看來還要再多練習...
※ 編輯: AMPHIBIA (60.249.252.164), 05/26/2014 10:45:33
推 philip1111:重一直都在左(內)側啊 只是原本是左腳 跨進來之後換成 05/26 14:57
→ philip1111:右腳來支撐 05/26 14:57
正確是這樣 不過因為自己右腳的力量還不夠 剪幾次之後 會將中心重回中間用雙腳滑一下
兼減速 再把重心移出左腳繼續剪...
※ 編輯: AMPHIBIA (112.105.88.212), 05/27/2014 07:11:08
→ philip1111:加油! 回去帶學弟妹溜的心得是其實敢跨過去就快了 剩下 05/27 16:09
→ philip1111:只要把動作做確實練熟 蹲低轉腰跨腳推刃一氣呵成 XD 05/27 16:10
推 AlfredCheng:加油 有動腦的練習者是進步最快的 05/27 20:10