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我從小就喜歡游泳也很常游,一直到國三畢業 高中後就幾乎沒有認真游過了 一直到今年大3開始想游泳減肥讓身體健康一點 中間隔了6年吧 最近連續個禮拜六都有去游 第一次游個三趟自由式&蛙式而已起來差點摔倒,就衝到廁所狂吐 第二次一樣 第三次我才游一趟自由式,下水不到15分鐘 起來一樣頭暈想吐 我都有注意吃完休息2小時才去游 想知道到底出了什麼問題 1.本身有近視450度,我都戴隱形眼鏡但下水蛙鏡是沒有度數的 2.太久沒運動心肺功能不好,游一趟就很喘 版上有沒有也會頭暈的呢?? 是用什麼辦法改善?? 還是我在也不能游泳了嗚嗚嗚嗚嗚嗚我很喜歡游泳欸 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.240.81 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1400418193.A.2FA.html
dddd77:缺氧。要慢慢調整呼吸換氣頻率 05/18 21:16
sammueltw:戴耳塞試試 05/18 22:26
sweetduck:下水好像不要足度會比較好? 05/18 22:39
opgy:你的泳鏡是球面的嗎?有可能是這原因,換副平面的近視泳鏡吧 05/18 23:09
opgy:另外可能是你要加強你的換氣技術 05/18 23:12
opgy:http://ppt.cc/quR5 05/18 23:35
brtim:一樓馬上就點出重點! 05/19 11:14
opgy:對了,如果你換了泳鏡有改善,也請上來報告一下,我很好奇那是否 05/19 13:53
opgy:葉佩雯,不過我自己一直都是帶平面的,無法驗證是否真那麼神 05/19 13:54
amyyy120:那請問哪裡可以配有度數的蛙鏡呢?? 05/19 16:18
amyyy120:一般運動用品店就有度數的嗎? 05/19 16:18
opgy:你去找找黑貂泳鏡的銷售點吧,看看有沒有離你近的 05/19 16:26