推 opgy:恩如此看來蘋果那篇新聞果真不是葉佩雯啊,自由式你還是會暈 05/25 22:11
→ opgy:的話,應該還是要加強你的換氣技術,可以試試吸完氣入水後就馬 05/25 22:13
→ opgy:上開始徐徐吐氣,在出水換下一口氣前把氣吐乾淨,你試試看吧 05/25 22:15
→ opgy:另外就是老生常談不要抬頭換氣,要配合身體滾動換氣,你可以試 05/25 22:18
推 opgy:漏打字補一下:在出水換下一口氣前把氣吐乾淨再換氣 05/25 22:36
※ 引述《amyyy120 (amy)》之銘言：
: 我從小就喜歡游泳也很常游,一直到國三畢業
: 高中後就幾乎沒有認真游過了
: 一直到今年大3開始想游泳減肥讓身體健康一點
: 中間隔了6年吧
: 最近連續個禮拜六都有去游
: 第一次游個三趟自由式&蛙式而已起來差點摔倒,就衝到廁所狂吐
: 第二次一樣
: 第三次我才游一趟自由式,下水不到15分鐘
: 起來一樣頭暈想吐
: 我都有注意吃完休息2小時才去游
: 想知道到底出了什麼問題
: 1.本身有近視450度,我都戴隱形眼鏡但下水蛙鏡是沒有度數的
: 2.太久沒運動心肺功能不好,游一趟就很喘
: 版上有沒有也會頭暈的呢??
: 是用什麼辦法改善??
: 還是我在也不能游泳了嗚嗚嗚嗚嗚嗚我很喜歡游泳欸
今天大老遠跑去SOGO買了傳說中的黑貂
買的是SB-902的型號
度數400(平常隱眼戴450)
$850
因為實在太怕吐了所以游泳前1小時只吃了水果
戴著期待又怕吐的心情游了一小時蛙式自由式
狀況非~~~~~~常好
已經好久沒有由遠泳完那麼舒服了,一點頭暈沒有
除了游完自由式之後會有點小暈但喘幾口氣就沒事了
黑貂真的是神器啦
如果有近視的人游完泳又會頭暈嘔吐的建議真的可以去買黑貂
但他的盒子真的是......有夠難開...
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