推 aa19960105aa:手在水裡一點中方向和十一點中方向，雙手要延伸。 06/02 17:15
推 pornpig32:點進去 直接轉到1:30那邊 下屎我了 06/03 01:29
終於上傳完了，60M傳了超過兩個小時
http://youtu.be/YwshdZD0iNI
戴橘帽那個，也就是一開始橋完相機就開始出現那個，我來回游了好幾次。
我的自由式，應該手腳身體都有問題。
手的話我自己知道左右手不對稱，右手有時候沒曲臂，
可是我怎覺得右手比較有水感，到底是應該要怎樣?
腳的話，影片中是六拍打水，可是竟然比我用兩拍打水還慢，到底是哪裡錯誤。
今天量了一下，游1000m，六拍打水要23分多，兩拍打水有時可以21分以內
其他地方有錯誤也歡迎指正
謝謝
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※ 編輯: yungszu (218.187.103.220), 06/02/2014 01:56:13