[問題] 關於蝶式的體力?

[sansardo (ika)]

想請教一下各位前輩


小弟游蝶式每次都很辛苦 大概50公尺就快陣亡了

但反而連續2000m以上的自由式沒問題

請問一下 是本身蝶式體能消耗大,還是我可能要修姿勢了?




另外有聽到一個傳聞

"因為泳池水溫低所以會增加皮下脂肪"  這到底是都市傳說還是真的啊= =

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推 Tnelis:看一下奧運選手不就知道是不是都市傳說了
推 magiccoco:蝶式本來就是很吃肌力的泳姿,當然姿勢好壞也有差,至於
→ magiccoco:脂肪的厚度跟你飲食習慣和運動量比較有關係吧=="
推 kenshilon:要游長頻率就不用太快 利用下去的波形休息 推完只要頭
→ kenshilon:足夠出來換氣就行了 節省力氣耗氧低+休息久自然就不會喘
→ sansardo:都市傳說表示:奧運選手是有多做重訓才會這樣(?)
推 zorrle:個人經驗認同都市傳說 以前怎麼都吃不胖 之前游了四年
→ zorrle:上半身與大腿都厚實不少 有次走路還聽見有妹說前面那位小哥
→ zorrle:背影不錯 沒注意當時旁邊有沒有其他男生就是了~
推 polay:我也覺得傳說是真的
推 polay:只游泳肌肉會看起來鬆鬆的 而且肌力會比較差
→ polay:要加上重訓才會有你想要的那種體格
推 Horatio5566:上次看節目 泡冷水  中醫說:都市傳說
→ Horatio5566:西醫說:身體要生熱所以會加速燃燒脂肪
→ Horatio5566:一個冷水 各自表述