作者woombie (wom)
看板swim
標題Re: [泳技] 自由式踢水 耐力問題
時間Fri Jul 4 17:21:59 2014
我覺得很奇怪,所以特別上網查了一下,
原來p大說的那個踢水佔15%,
是引用了徐國峰的文章,那篇文章裡面還說用踢水實在不符合經濟效益。
他的在水裡自由練功裡面發明一堆奇怪的科學動詞名詞不說,
他本身是三鐵選手,而三鐵選手的踢水通常爛到有剩,
所以我是覺得他這樣講有點......。
相反地我看到一些較新的資料(2014年的游泳期刊)
則指出踢水的重要,
就算是長距離,踢水還是很重要的,
為什麼呢?因為較新的觀念認為選手不能從頭到尾用同一個姿勢
蠻幹,中間是需要轉換遊法的,例如前半段以手為主,後半段已腳為主,
或者交錯安排的方式,這樣就可以讓選手在游的時候各部位肌肉能夠有休息時間,
所以有可能發生的狀況是某個選手在游長距離時,他靠划手比較多來
保持每50m 32秒的速度,但中間為了不讓手太疲勞,
所以轉成靠踢水比較多,手選擇放鬆划,
還是一樣能維持每50m 32秒的速度,雖然這樣耗氧量可能比較大,
可是卻讓手有機會休息。
參考資料:
http://i.imgur.com/BTWg6Y0.png
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推 ilovewwf:你看魚式的出來了 07/04 17:34
→ woombie:魚式也被我批過,少亂扣帽子,允許你說前國家代表選手出來了 07/04 17:41
推 jay0117:游泳的問題 用游泳來解決 約出來比一場男人般的對決吧! 07/04 17:52
推 fish3932000:推 07/04 19:28
推 cord:前國家代表 07/04 19:50
→ cord:前國家代表 07/04 19:50
→ cord:前國家代表 07/04 19:50
→ cord:敬禮 07/04 19:51
推 ilovewwf:前國家代表隊 老二就比較大嗎? 07/04 19:59
→ woombie:老二比較大是極有可能但不確定,但是會引起肉腳們的忌妒是 07/04 21:40
→ woombie:肯定的。 07/04 21:40
推 nike00000000:XD 07/04 21:43
→ smartDis:呃...請問"男人般的對決"有開放參觀嗎(舉手) 07/04 21:54
推 wendycandy:我怎麼覺得樓上語意曖昧XD 07/04 22:14
→ smartDis:我只是順著三樓的話提問而已.....(戳手指) 07/04 22:23
推 kenshilon:推可手腳切換排乳酸(控制的了的話) 或一伐一換補氧 07/04 22:56