[問題] 短眠熟睡法

[lbj200323 (= ="")]

在書局看到了這一本

大家覺得可行嗎

如果可行，應該可以多很多時間



http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110643413&actid=ActBillBoard&RID=C2833471-u2567094183-v251444

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推 vnnb        : 這個方法一定要搭配運動，而且適用於考前衝刺期，
→ vnnb        : 但考前三天還是要調整回來。白天需要小小補眠15分鐘
→ vnnb        : 中午一定要午睡，像打游擊戰一樣。長期的話，可能會
→ vnnb        : 因生理時鐘的改變而影響內分泌運作（個人情況供參）