來澆澆水
大家過的如何?
年紀也不小了
接下來也該開始注意健康飲食
請保重
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十個信號說明腎不好
腎病的初期，往往不會感到疼痛，因此容易被忽視，很難發現。不少患者身體非常不舒服
了，才會到醫院去看病，結果發現腎髒病已經很重了，甚至有生命危險，需要馬上做血液
透析。因此，美國《健康》網站刊文提醒，出現以下10個常見信號必須非常警惕。
沒勁兒
腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的
感覺。北京中醫藥大學東方醫院腎病科主任王暴魁指出，腎髒有病，蛋白質等營養物質從
腎髒漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或是
其它原因，而忽視腎髒問題。
胃口不好
病人會出現多種消化道症狀，尤其是因為胃腸道水腫，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊
亂的症狀。
惡心嘔吐
當糖尿病患者發生腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，腸道中細菌會將尿素分解為氨，氨能
刺激胃腸道黏膜，引起惡心、嘔吐。加之此時的腎髒對尿的濃縮功能減退，就會增加患者
的夜尿量，而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮，晨起血尿素氮水平相對升高。所以
，晨起時容易惡心、嘔吐加重。
小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，腎病也會引發這一現象。如果蛋白質從腎髒漏到了尿里，尿就
會起許多泡沫。
排尿量不正常
健康的人每天排尿次數為4-6次，尿量約800-2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少
，就要注意了。
尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血，是腎髒有病的重要征兆，尿常規就可以查出。但有時非腎病專業的
醫生會忽視這一點，建議最好找腎病專業醫師谘詢。
貧血
貧血的患者經常會去血液科就診。其實，腎髒除了有排泄廢物等功能外，還有分泌造血激
素的功能，也是腎功能損害的一大信號。
高血壓
高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當然
，腎髒病也會導致高血壓。
痛風
高尿酸血症。痛風、高尿酸血症都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉
積在腎髒里，使腎功能受損。
尿路感染
經常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全
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