貓咪平均每天會睡12到16小時，有些甚至一天能睡到20小時。這樣的睡眠需求在動物王國
中算是相當高的。野生貓科動物在捕獵和覓食的過程中需要大量能量，而睡眠正是幫助牠
們保持精力的方式。貓咪每天的睡眠時間會因年齡、健康狀況、活動量等因素而有所不同
。
●幼貓：16~22小時，牠們的身體和大腦正在快速成長，睡眠對於牠們的發育至關重要。
●成年貓：12~16小時，但牠們的睡眠習性更加靈活，能在白天小睡、夜晚活動。
●老年貓：>20小時，隨著年齡增長、代謝減慢，活動量減少，需要更多休息來恢復精力
。
很多人以為貓咪是夜行動物，其實牠們是「晨昏動物」，在黎明和黃昏時段最為活躍。在
野外，這兩個時間段是狩獵的黃金時刻，天色昏暗有助於牠們隱蔽行動。
白天時貓咪則會以小睡為主，維持一定的警覺性以確保周圍安全。牠們是間斷性睡眠者，
會在一天中分散睡眠，並不像人類一樣有著固定的睡眠時間，這種睡眠模式是源自野外捕
獵的習性。
貓咪的睡眠主要分為輕度和深度睡眠兩個階段。大部分都屬於輕度睡眠，這時牠們的耳朵
和尾巴仍會保持靈敏，一有風吹草動便能立刻清醒。觀察貓咪打盹，就會發現牠們經常會
小幅度移動尾巴或耳朵。
當進入深度睡眠時，牠們的身體會完全放鬆，如果貓咪睡得四腳朝天，很可能就是牠們進
入了深層睡眠，這對貓咪的身體修復至關重要。
研究顯示，動物在快速眼動睡眠時會經歷類似夢境的狀態，如果你發現貓咪在睡覺時突然
抖動爪子、尾巴抽搐，或者發生細微的聲音，可能就是正在夢中捕獵喔！
貓咪偏好在溫暖、安靜且私密的地方休息。可以準備幾個柔軟的貓窩，擺放在陽光充足的
角落，或者選擇一些高處讓貓咪更有安全感。
1.翻肚仰睡：代表極度安心與放鬆
當貓咪四腳朝天、肚子朝上時，這表示牠完全信任你與這個環境。腹部是貓最脆弱的部位
，願意敞開腹部表示牠處於零防備狀態。
2.蜷縮成一團：保暖與自我保護
像一顆毛球一樣蜷成圓形，是貓咪保暖與保護內臟的本能反應。這種姿態常見於冬天或冷
氣房。
3.側躺熟睡：信任與放鬆的中階版本
貓咪側躺時，多數肌肉是鬆弛的。這代表牠已進入深層睡眠階段，處於安心又舒服的環境
中。
4.坐姿打盹(貓羅漢)：休息但隨時準備醒來
前腳收進胸前、尾巴環繞、像坐著入定，是貓咪在淺眠。這是警覺性較高的睡姿，可能是
牠還不夠放心你，或環境有些聲音讓牠不安。
5.趴睡(臉貼地)：需要快速放鬆但保有防備
趴睡是貓咪短暫休息的方式之一，通常不會進入深層睡眠。這種睡法讓牠可以隨時跳起來
逃跑，是一種快速補眠+保持警戒的姿態。
6.抱枕或夾被睡：尋求安全感與溫暖
若貓咪會用前腳抱著玩具或靠近你的手、腳睡，這是牠在模擬幼貓時期依偎母貓的感覺，
表示信任與依戀。
7.壓耳卷尾睡：保護敏感部位
這種姿勢下，貓咪耳朵壓平、尾巴緊貼身體，通常出現在外界吵雜或有陌生人出現時，牠
會用身體保護敏感感官。
8.雙手向前伸直睡(超人姿勢)：全身舒展與降溫
這姿勢通常出現在夏天，貓咪會將四肢攤平，讓身體盡量貼地降溫。這是放鬆且希望涼爽
的姿態。
9.一隻眼睛睜一隻閉(半夢半醒)：貓咪的自我保護機制
即使看起來在睡覺，但還是一隻眼睛微開，這代表牠其實在監控環境。這種睡眠狀態不夠
安心，建議觀察是否環境有干擾源。
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