作者appleblood (碰果布拉德)
看板AKB48
標題[熊香] 一開始以為是ＰＲＲ..接著所有人都驚呆了...
時間Sun Jan 3 21:45:15 2016
AKB48 島田晴香が11kgダイエット成功で驚きの美貌
AKB48 成功瘦身11KG 島田晴香讓所有人都驚呆了的美貌
http://news.dwango.jp/2016/01/02/70044/idol/
テレビ番組がきっかけでダイエット宣言し、見事に成功したAKB48島田晴香。
曾以電視節目為契機發表了瘦身宣言的AKB48島田晴香，如今，她做到了。
「痩せたらグラビア」というＦＬＡＳＨスペシャル青木編集長との約束で、12月25日発売
の「ＦＬＡＳＨスペシャルグラビアＢＥＳＴ 2016 新春号」（光文社）でスレンダーに生
まれ変わったボディを披露した。
因為和ＦＬＡＳＨ的主編青木有著「如果妳瘦得下來就讓妳拍寫真」的約定，在12月25日發
售的「ＦＬＡＳＨ specialＢＥＳＴ 2016 新春號」（光文社）中，島田晴香要向世人展現
其脫胎換骨後的曼妙身材。
－まずはダイエットのきっかけを。
－首先想請問妳決意要瘦身的契機是。
島田晴香
出演していた深夜番組でダイエットがテーマの回があって、そこでダイエット宣言をした
のがきっかけです。
在我之前出演的深夜節目中有一個以減重為主題的單元，就在那時我發表了要瘦身的宣言。
－ピーク時の体重はどのくらい？
－最重的時候體重大概是多少？
島田晴香
それは秘密ですが（笑）、『真夏のＳｏｕｎｄｓ ｇｏｏｄ！』のころです。あのころは
自分がデブだと気づいていなくて、周りが細すぎてそう見えるのかなって思ってたんです
けど、気がついたらそうじゃなかった。懐かしいですね。
這是祕密啦(笑)。(最胖的時候)是在發售『真夏好耶真是好！』的時候。起初我壓根兒沒有
察覺到自己變得胖嘟嘟了，還想說是因為身邊的妹子太瘦了才顯得我胖胖的，等我注意到的
時候才發現根本不是這麼一回事。好懷念吶。
－ダイエットはどのように？
－用什麼方式減肥的呢？
島田晴香
朝と昼はしっかり食べて、夜は炭水化物を食べないようにしました。で、２週間に１回、
食べたい物を食べるご褒美デーを設けたりして。あとは、運動が好きなので、食べすぎた
ときはプールに行ったり、ジムで走ったり、筋トレしたり、次の日に節制して、食事を控
えることもありますね。
早餐和中餐我都會確實地享用，晚上則是不吃任何的炭水化合物。同時，我會以兩週為一個
週期，給自己設定一個想吃什麼就吃什麼的犒賞日。此外，因為我很喜歡運動，在我吃太多
的時候我會去游泳、去健身中心跑步、做重訓之類的。或是有時也會叮嚀自己隔天要控制自
己的食量。
－ダイエットして変わったことは？
－瘦身之後有沒有什麼改變？
島田晴香
Ｓサイズの洋服が買えるようになりました！今までＭとかＬでぴったりだったのが、Ｓで
もちょっと大きいくらい。あと、メンバーからの評価が上がりました（笑）。最近は若手
のコからダイエットの方法や筋トレの仕方を聞かれるので、アドバイスもしています。
可以買S號的洋裝了！一直以來我穿M或L之類的大概都剛剛好，如今連S都還感覺有點寬鬆。
還有，在成員之間也變得更受歡迎了(笑)。最近有許多年輕成員紛紛跑來問我要怎麼瘦身、
怎麼重訓，所以我也給了她們不少建議。
－それでは最後に’16年の目標を。
－最後請告訴我們妳在2016年的目標。
島田晴香
とにかくリバウンドしないこと（笑）。それから、活躍の場を広げたいですね。食べるこ
とは好きなので、グルメリポーターとか、あとはやっぱりスポーツが好きなので、テニス
以外のスポーツも勉強しようと思っています。グラビアにもどんどん出たいです。
最要緊的是不要復胖(笑)。同時，也希望能夠更加地拓展自己從事活動的領域。
因為我很喜歡享用美食，希望能接個美食特派員之類的工作。此外因為自己真的很喜歡運動
，也打算要來學習除了網球之外的其他運動。也希望能不斷地拍很多很多寫真唷。
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http://i.imgur.com/2yhJx6Z.jpg before
http://i.imgur.com/WiZwQYO.jpg Who are you !
http://i.imgur.com/XkwX2Si.jpg
http://i.imgur.com/OGerfPV.jpg
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快開減重班呀！ (翻譯若有錯還請不吝指正)
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世界一可愛いい！ せーの！ビバハリケーン！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.27.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AKB48/M.1451828720.A.6CE.html
※ 編輯: appleblood (118.171.27.56), 01/03/2016 21:46:28
推 sdhpipt: 所以現在akb體重王是娘娘了 XD 01/03 21:49
→ borriss: 變成減重角色嗎 01/03 21:50
推 thatsocool: 印象定下來了很難改啊啊啊啊 01/03 21:50
推 qazzaq3977: 2300萬人都驚呆了 01/03 21:52
推 hithaman: 推翻譯 01/03 21:52
推 mentha39: 這你敢信?? 01/03 21:54
推 O5: 這不是PRR 01/03 21:58
推 ckh256: 看到胖露露XDDDD 01/03 21:59
推 LIGAGA: 猛一看像小嫻 01/03 22:00
推 gyarados: 伊藤英明:be.....bea.....beautiful 01/03 22:05
推 Crepuscolo: 這...怎麼有點像某網路新聞網站常用的標題ww 01/03 22:10
推 heykuoheyhey: 這腰！！！！ 01/03 22:13
推 q0325: 島田復活串要出現了嘛w 01/03 22:18
→ borriss: 看復活先還是復胖先(喂 01/03 22:18
推 OguriYui: 那娘大頭表示：............. 01/03 22:34
推 kazehong: 熊香這暱稱要改啥好呢~~ 01/03 22:35
推 KunioFAN: 哪種熊比較瘦...?www 01/03 22:39
推 mishuku: 天哪這不是我認識的熊香啊！！！ 01/03 22:40
推 Crepuscolo: 這樣剛好~ 對身體也比較健康 是說摔角界損失一名新星 01/03 22:43
→ Crepuscolo: 了ww(喂 01/03 22:43
推 larailing: 摔角組不是YY 李醬和島田嗎 看來要招新人了 (娜娘行嗎? 01/03 22:44
推 ert0701: 那就換丸子上啊 01/03 22:48
推 heykuoheyhey: 丸子靠的不是體型 而是實實在在的格鬥技啊！(x 01/03 22:51
→ gyarados: 本來阿丸就是摔角組的啊XD 01/03 22:52
推 Crepuscolo: 那就歸類在墨西哥式那種花式摔角選手吧ww 01/03 22:53
推 HydeTseng: 真的受很多 快去教那娘吧 最近胖好多 01/03 22:54
推 Hamazura: 野呂橫綱也該減肥一下了 01/03 22:55
推 cava1ry: 那娘胖那麼多，臉還是美美der 01/03 22:57
推 sdhpipt: 丸子當初不是骨折? 太弱了... XD 01/03 23:00
推 TWN48: プロレスラー路線怎麼辦？（誤） 01/03 23:00
推 tbcey74123: 那個腰、、、 01/03 23:01
推 ponytail0048: 拜託教一下狸貓姊妹 01/03 23:01
推 grtfor: 阿丸什麼摔角組(怒 明明就是其它格鬥組的 01/03 23:03
推 laughxDDDDD: 全球的小夥伴震驚了，我被激勵了！ 01/03 23:44
推 jerrylin: 這是誰的腿!! 剪接禁止!!! 01/04 00:13
推 olivegreen: 30萬人都震驚了 01/04 00:16
推 Kyosuke: 今年有選舉的話投一票給她好了 XD 01/04 00:22
推 AnaiChihiron: 哇!!!驚呆了.... 01/04 00:42
推 justinian555: 挖 真有毅力 加油 別復胖了 01/04 00:52
推 hiwi: 現在變大和田肉肉了xD 01/04 01:54
推 suyui: 熊香在手 瘦身我有！！ 01/04 02:03
推 ishoudar: ……你是誰 01/04 05:32
推 lilavadee: 島田真的是個很努力又很溫柔的人呢!!希望今年島田和露 01/04 10:55
→ lilavadee: 露一切都順利 01/04 10:55
推 alanchung: 看來ＰＲＲ要把角色交出來了 讓akbingo認證的那ＲＲ 01/04 11:48
→ alanchung: 來接手(大誤 01/04 11:49
推 lcynao: 趕快把那娘也拖進減重班啊啊 01/04 17:58