@chanmi_96a
新頭圖
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story
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終於見到 #猛瑪象麵包
周末減肥歇業
謝謝我們可愛的歐逆♡
@412mk
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周末cheating day
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今天做了空腹有氧一小時 （->）下肢(->)有氧30分鐘
因為周末休息了 所以運動的能力值有點下降了
是有點不開心的一天 其實是沒精神的一天
https://streamable.com/pdkd75
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吃完得去運動才行吶
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今天上肢結束 是後背感覺很好的一天 開始有氧
翻譯by金澯美吧
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