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作者
neilwu (小寶)
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標題
[閒聊] 壓力
時間
Thu Jul 29 00:16:10 2021
隨著考試時間越來越近 壓力也隨之越來越大 每天晚上都睡不好 煩 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.42.5 (臺灣)
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https://www.ptt.cc/bbs/AP6th301/M.1627488972.A.7AC.html
推
JrJiun
: 加油!可以適時的放鬆花一點時間做喜歡做的事或運動,然
08/17 02:03
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JrJiun
: 後放鬆的時候就完全不要想考試的事了。放鬆以後回來讀書
08/17 02:03
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JrJiun
: 效率心情都會提升~~(個人經驗) 祝你順利
08/17 02:03
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JrJiun
: 據說適度運動也可以分泌多巴胺,然後幫助睡眠等等的~ 祝
08/17 02:05
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JrJiun
: 好眠
08/17 02:05