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隨著考試時間越來越近 壓力也隨之越來越大 每天晚上都睡不好 煩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.42.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AP6th301/M.1627488972.A.7AC.html
JrJiun: 加油!可以適時的放鬆花一點時間做喜歡做的事或運動,然 08/17 02:03
JrJiun: 後放鬆的時候就完全不要想考試的事了。放鬆以後回來讀書 08/17 02:03
JrJiun: 效率心情都會提升~~(個人經驗) 祝你順利 08/17 02:03
JrJiun: 據說適度運動也可以分泌多巴胺,然後幫助睡眠等等的~ 祝 08/17 02:05
JrJiun: 好眠 08/17 02:05