[問題] 請問腳受傷長期修養時有什麼運動可做？

[jojo723 (亮經經)]

大家好，因為本身退化性關節炎&慢性肌腱炎的關係無法跑跳

擔心心肺功能與肌力退化

想請問有什麼樣的運動可以做呢？

之前會學詠春連續日字衝拳50-100拳

打完也是氣喘吁吁，請問這對心肺功能也是有幫助的嗎？

受傷以後一直胖起來……唉～

希望大家給我一些建議嘍～感恩

--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.147.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1429631688.A.D3B.html
推 lotus12350: 游泳
忘記說，游泳現在比較不方便，請問還有其他的嗎？
※ 編輯: jojo723 (218.173.147.102), 04/22/2015 07:36:19
推 halulu: 健身車
請問那是什麼@@？ 是飛輪嗎？
※ 編輯: jojo723 (218.173.147.102), 04/22/2015 23:05:24
※ 編輯: jojo723 (218.173.147.102), 04/22/2015 23:05:49
推 halulu: 飛輪跟健身車不太一樣。 如果有錢買飛輪很好。 健身車比
→ halulu: 較便宜一點。