推 amyg812: 科技大樓站有個推動力運動空間 09/19 23:15
推 Sharlene: 國父紀念館站 輕適能運動空間 星期五晚上九點～ 09/20 00:33
推 middletime: NEO19 nike旗艦店有課.要預約.但好像只能女生參加 09/22 09:11
推 kairiyu: 西門峨嵋停車場滑板廣場旁邊那家NIKE 2F還是3F 也有 09/23 11:05
下載了手機版的NTC課程來做
照表操課的肌力訓練，果然累到不行
雖然平日有其他運動習慣
但我怕自己動作不夠標準
偶爾也會發懶╮(╯_╰)╭ 所以想去上課
想請問大家，大台北地區
哪裡有類似NTC這類的肌力課程可以上
最好是運動中心，不要是簽約的健身房
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