→ kobe333: 不實用 康貝我都當成有氧舞蹈在跳 05/03 01:09
推 kakuayumi: 個人覺得學很多招之後，重要的還是要有打人的勇氣 05/03 04:40
推 likeilike: 說真的 COMBAT只是消耗時間好玩紓壓用的 ,運動效果有 05/03 10:36
→ likeilike: 限,如果說真的有效果的PUMP還比較好,COMBAT就是打好玩 05/03 10:36
→ likeilike: 的 但是我還是喜歡COMBAT 因為很帥很舒壓就夠了 05/03 10:36
推 bear41506: 康貝就是有氧+1 05/03 16:05
→ realnofish: 當有氧在上而已，不然你打架前要先放音樂？ 05/03 17:55
推 eatandsleep: 就運動而已呀@@ 05/03 21:49
→ eatandsleep: 我比較喜歡pump 05/03 21:50
→ eatandsleep: 最愛CX 05/03 21:50
→ diehard333: 可以趁著上BC的機會，將幾個基本動作練扎實，其實也有 05/03 22:09
→ diehard333: 防身的效果 05/03 22:10
推 sary: 以前聽過教練說, 遇到真正的壞人, 第一件事情, 還是先跑! 05/04 00:31
→ sary: 畢竟BC都是在打空氣, 你知道拳頭撞擊到物體, 你的手腕,手臂 05/04 00:32
→ sary: 要如何反應才不會受傷? 這是真的去打沙包or對打才會有的感受 05/04 00:33
→ sary: roundhouse kick踢的也都是空氣, 可以試著踢踢靶or沙包 05/04 00:33
→ sary: 大概踢個三四下, 就發現自己的腿沒辦法像第一次一樣用力 05/04 00:34
→ sary: 這是實戰 vs BC 最大的不同 ! 05/04 00:34
推 socrazy: 就運度動而已耶~我都當舞蹈在上，真的要防身的話要去學 05/05 05:49
→ socrazy: 正統的武術喔~這只是"融合武術"的運動啊~ 05/05 05:49
→ socrazy: 不過我覺得每次都蠻累的啦~很有運動效果 05/05 05:49
推 metaflux: 真的要說學到什麼 大概就是更熟悉連技(combo)的節奏吧 05/05 16:39
推 cyt1600: 就是抒壓 當然訓練動作反應不退化也很重要 05/05 23:00
→ imrr: 當然沒有啊 你想太多了 05/07 00:31
推 machiusheng: 流汗體操 05/08 16:16
推 JimBrass: 五樓,打架前先放音樂 XDDDDDD,練BC可以逃比較快倒是真的 05/09 10:47
推 socrazy: 逃比較快+1XD 不過遇到危險的時候還是要先逃啦!不要讓自 05/09 17:32
→ socrazy: 暴露在危險當中XDD 05/09 17:32
→ socrazy: BTW，有部電影的女主角好像就是戴上耳機聽音樂就會進入 05/09 17:33
→ socrazy: 戰鬥狀態，但是我忘記是哪一部了~在第四台看過但沒認真看 05/09 17:33
推 kairiyu: 樓上說的是特攻聯盟2的超殺女? 05/09 18:01
→ Dasboy: 增加肌耐力 肺活力 爆發力 就是最實際的 05/10 23:47
推 socrazy: 是殺客同萌!不過超殺女也很殺XD 05/11 22:22
推 likeilike: 沒錯 就是流汗體操 05/13 09:20