看板 Aerobics 關於我們 聯絡資訊
最近已上了一個半月的combat 發現自己愛上這個運動,之前都只是做重訓及跑步或滑步機 配合強烈的音樂運動有一種想一直做下去的fu 雖然最後累的像條狗一樣XDDDD 但還是很高興!!! 離題了....不好意思 5/11晚上10點我有上世界公館小豪的課 後面有一首歌是一直做側踢的動作 (右邊開始)前面先慢的抬起腿再踢出去,然後再收回抬腿姿勢放下 後面速度變快會用到左腳往後踏一步在側踢右腳(此時音樂加快) 想問一下這首歌是哪一首!???動作形容的有點模糊請見諒!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.163.112 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1463051403.A.324.html
gogoshopping: 有趴下做伏地挺身嗎~有的話會不會是64-4?? 05/12 21:04
yunjoing: 沒錯!就是這首,謝謝! 05/12 21:55
kobe333: 喜歡側踢嗎 可以試試60-4 踢到中風 05/13 11:52
zuse21465: 借標題再神一首,動作有連續三直拳接交叉腳,後三拳接 05/14 23:48
zuse21465: 交叉腳,因為這動作比較少見,找了好多舊歌都找不到 05/14 23:48
zuse21465: 對了,交叉腳的時候音樂有"叭叭"的音樂 05/14 23:49
Dasboy: https://www.youtube.com/watch?v=6LbXI_fbmaU 19-3 05/15 02:29
gogoshopping: 樓上神人~這首我也愛~這種前後直拳的~好像都是很舊 05/15 09:18
gogoshopping: 的歌~這首我目前只有上蔡博文的課才會上到 05/15 09:19
zuse21465: 謝謝樓樓上,跳過幾次很愛這種節奏的音樂!! 05/15 09:41
Dasboy: 石岱虹也蠻愛上這首的,sammi也有上過 05/15 15:02
sary: 石岱虹好懷念的名字 05/15 19:01
Dasboy: 滑滑滑 05/15 20:45
yunjoing: 我愛側踢啊,姿勢帥到爆…… 05/15 22:05