推 lovespre: 60之後累不累很大一部分取決在力量 說不累的..恩.... 04/13 04:31
推 monHHH: 62-7最累啊 泰拳其他套根本還好 04/13 11:29
推 Xepher: 不只取決於力量 更取決於範圍.. 04/13 12:17
推 Xepher: 第三首不累的話 你可以試著 出拳收拳更快 馬上強度 04/13 12:20
→ Xepher: 5倍以上加強 然後出拳肩膀更推出去 馬上讓你強度爆表 04/13 12:21
推 candy60232: 泰拳抬腿到腳軟 04/13 12:25
推 yunjoing: 肩膀推出去還要轉腰啊，這個爆累的……(每次都被老師點 04/13 16:49
→ yunjoing: 名，還不能做option…… 04/13 16:49
推 sary: 強度自己決定，動作確實，保證累的嫑嫑！ 04/13 23:20
推 sary: 身體很聰明, 上久了, 就會自己找偷懶的方法, 最好解決的方法 04/13 23:23
→ sary: 找一面鏡子, 看著鏡子的自己, 每一個動作都自己要求自己 04/13 23:23
→ sary: 71-1c, 如果全程都用 *膝蓋不落地* (包含最後pushup) 04/13 23:24
→ sary: 又會發現另外一種境界.... 04/13 23:24
→ sary: 其實一直跟著LM的進度上下來, 慢慢真的可以發現自己變強了! 04/13 23:26
推 realnofish: 71-5達成全40個連續技也是一個通往往生的捷徑 05/02 18:03
推 socrazy: 71-5超累的...Q_Q~而且真的推肩膀+核心轉會很累很累... 05/10 19:50
推 p80312: 怒推71-5,從來沒有做好做滿的一首歌 05/19 17:27
推 cyt1600: 71-5 印象上老師這首只上過一次XD 05/22 21:05
推 hayatoh2: 71-5作滿後不是他累而已～而是你還有一半要上... 06/01 00:33