推 Sparti: 有氧真的比重訓更累!! 很多人以為有氧跟跑步一樣 05/19 15:14
→ Sparti: 但其實有氧要跟上節奏 真的更難XDD 05/19 15:14
推 noomlluf72: 這堂我偶爾也會上,我是覺得還OK,可能你很少上有氧 05/20 00:05
推 sivuva: 這課程是萵苣獨家的喔 別間沒看過 想上真的可以考慮~ 05/20 09:31
推 newsboy3423: 重訓跟有氧辛苦的點不同啦 05/20 12:12
推 ki127123: 我跟朋友都有在上有氧課,WG老師真的都很有趣 05/20 13:43
→ ki127123: 上次遇到一個老師叫ADAM,整場都很嗨哈哈哈 05/20 13:44
推 LVE: 巨巨不會上這些。跑步機走一走就覺得是有氧了。 05/27 23:28
→ amandalee38: Body attack會比blast更累,可以試試看 05/28 17:59
推 ching82: blast強度我覺得還好~之前的stomp fx強度比較適合我 05/30 20:05
→ ching82: 差不多就attack的強度 哈哈哈 不過好像沒了QQ 05/30 20:06
推 copycat: 感覺BLAST真的很受歡迎呢 STOMP/BA真的比較累 07/07 16:51