[討論] 關於有氧老師的體態

[flatwormgene (DoRightThing)]

常常聽到朋友說有氧老師的體態怎麼沒怎樣怎樣
簡單來說就是體態應該像運動員或健身教練那樣

但單純跳有氧，本來就不容易變瘦不是?
重點在於提升活動度、心肺、肌耐力、柔軟度、平衡吧?
不知道我有沒有說錯

大家覺得有氧老師的體態應該是什麼樣子呢

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.31.51 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1601445492.A.02D.html
推 yunjoing: 我覺得   就算是個人教練  也有各種體態  沒有說一定會
→ yunjoing: 是哪一種   但會不會教  學生是否可以學到東西  在運動
→ yunjoing: 時避免運動傷害  才是重點！
推 sary: 網路上有一支影片, 就是巨巨們去上瑜珈課
→ sary: 每一個巨巨都東倒西歪, 沒辦法上完一堂課...
→ sary: 不同的運動有不同訓練的目的, 看自己的需求去選擇自己所要的
→ sary: https://youtu.be/8hEkEuAUMX0
推 kakuayumi: 也是有體態很好看的老師啊，只是你沒注意到而已
推 ching82: 我覺得不常運動　單純去跳有氧　蠻容易變瘦的阿XD
→ ching82: 除非你動作不到位　不夠認真＠＠＠＠＠
→ ching82: 不過還是要搭配飲食控制就是了
→ ching82: 體態我覺得是其次~ 會不會教比較重要+1
推 cassisrose: 上過課的五個老師都超瘦，有線條（不是骨瘦如柴過瘦
→ cassisrose: ）
推 moviegoer168: 會不會教比較重要+1
推 noomlluf72: 我覺得看起來氣色好，會帶動氣氛和會跳就行~~~
推 realnofish: 我比較在乎老師動作正確、動能高不高，有些老師看起
→ realnofish: 來胖嘟嘟，但是跳舞打拳瑜伽超厲害
→ realnofish: 也有老師看起來身形很好結果動作整個亂七八糟 = =