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想問各位版友 Bodycombat常有站穩打直拳的動作 一開始上的時候我往前打屁股會一起晃 老師看到說 要穩住下盤不要晃,轉動腰跟肩膀出力打出去不要聳肩 但有些打很久的同學說他們以前老師是會邊打邊搖 我不動時還會被指正 不知道正確的姿勢是什麼呢? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.21.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1615696947.A.864.html
xxxcv: 正確的不知道,不過照老師說的確實轉腰跟肩膀運作,一個月 03/14 14:10
xxxcv: 後應該側腹會有線條,有轉腰的話應該不會看起來不動 03/14 14:10
les1988: 多上幾個老師的課,問問他們 03/14 16:14
uegi: 下盤穩跟上身要轉腰用腰出力不衝突吧 03/14 16:42
caster57: 要看重心。上半身肩膀跟腰轉動,下盤會被帶動會動很正常 03/15 13:01
caster57: ,硬是不動才會受傷吧 03/15 13:01
sary: 我覺得是一種 groove 的感覺, 不是刻意去搖動 ! 03/18 17:39
inu830605: 穩下盤但跟著出拳牽動是正常的,如果整個人搖來來去才 03/18 20:20
inu830605: 需要修正 可以看Dan的動作 03/18 20:20
inu830605: https://youtu.be/iS0xpD_GcI0 03/18 20:20
inu830605: 至於其他同學怎說,要看他們說的是多以前吧,過去Comba 03/18 20:21
inu830605: t的打法和現在差很多 03/18 20:21
karate2007: 人家邊打邊搖可能是少林功夫加唱歌跳舞啊 03/19 11:15
noomlluf72: 之前別間和現在萵苣,大部分都是說你前面說的說,就順 03/21 00:11
noomlluf72: 著打,頂多上面轉動而已 03/21 00:12
socrazy: 我覺得不要晃得太厲害的話應該算正常耶...... 03/31 20:58
socrazy: 因為combat的直拳是左右左右連發的,左邊做完帶到右邊 03/31 20:59
socrazy: 的時候身體本來就會有個力量還是什麼的牽引吧... 03/31 20:59
socrazy: 但是當然不是晃很大力那種 03/31 21:00
socrazy: s同學問的應該是雙腳平行的直拳,不是影片這種前後站的吧 03/31 21:01
socrazy: ??? 03/31 21:01
socrazy: 我覺得下半身保持一點彈性會比較好耶~有點像打電動的時候 03/31 21:03
socrazy: 電玩人物裡面會上下微晃動那種樣子 03/31 21:03
lovespre: 取決你的直拳要延伸多長 有些人打拳沒力下半身當然不會 04/01 03:06
lovespre: 不會動 04/01 03:07
realnofish: 核心有hold好不應該搖晃得太厲害吧,有看過打起來像起 05/22 13:24
realnofish: 乩的人 05/22 13:24