[問題] 有糖尿病的人適合健身嗎?

[halag (小伍)]

因過年後去醫院檢查
已確定有糖尿病，並且肝指數過高
在經過幾個月療養後，目前指數已恢復正常
體重也減了十幾公斤
想說回去健身房鍛鍊，但不知是否適合這樣的運動?
有板友也有類似的情狀嗎?



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推 clwXXX: 回診時問醫生吧
→ j855081221: 運動OK阿 有氧運動有助於血糖代謝 我之前有一個同事
→ j855081221: 被檢驗出有糖尿病 不過發現的算早 後來他固定去wg運動
→ j855081221: 生活也過得比較規律現在維持得不錯 你如果有疑慮可以
→ j855081221: 先跟醫生諮詢一下
推 tobey0824: 有糖尿病的運動處方，糖尿病用運動介入已經被證實有效
→ tobey0824: ，但還是得依每個人不同有運動處方上的差異，建議詢問
→ tobey0824: 運動科學或運動醫學背景的專業人士～
→ sunschool77: 運動非常好~但怎麼運動還是聽聽醫生建議
推 jicl9s: 喔運動一定是可以的，但是跟主治醫師溝通，問適合的運動
→ jicl9s: 或者有沒有禁忌或是要注意的事項