推 MoreCourage: 推推 分享好文 12/19 12:31
推 jasome: 哈 想說你怎麼還沒有發文 這次滿喜歡T8歌 Perfect sky 12/19 15:09
→ jasome: belong to me 也不錯XD 12/19 15:10
→ jasome: 第六首第一次跳真的手忙腳亂 12/19 15:11
→ hiwi: J大 這個禮拜我只能打幾天QQ 跟不到一堆老師的首發好可惜 12/19 22:01
推 kingard9632: 昨天開打第一次 千手觀音又出現 752卡 變化T6 12/19 22:59
→ kingard9632: Jump後接波比跳 好喘 XD 12/19 23:00
推 sasamafairra: T5 不累一定是哪裡有誤會XD 我晚點再回文講注意事 12/20 04:33
→ sasamafairra: 項 12/20 04:34
→ hiwi: 老師～第一週我們老師說還在讓大家熟悉XD可能強度還沒拉高? 12/20 08:28
推 clwXXX: 我也覺得第五首算還好，就算兩邊各做滿12個tuck ju 12/20 15:57
→ clwXXX: mps也還好。不過5A認真做隔天三頭真的會有感 12/20 15:57
推 noname22: 已開打兩周，這套踢腿的好多，但強度還好，波比都能跟 12/20 20:24
→ noname22: 完 12/20 20:24
推 trieau: 這套打完感覺沒前幾套累 12/21 00:34
推 clwXXX: 各人感覺這套的累是疊上去的，尤其是大腿前側。tra 12/21 12:44
→ clwXXX: ck 4 5 6 7拆開來看其實都還好但加在一起真的讓大 12/21 12:44
→ clwXXX: 腿前側蠻有感。 12/21 12:44
→ hiwi: 上週總共打了四次！我的天真的是疊加上去的累 12/25 09:10
推 kingard9632: 今天打第4次 每次消耗熱量都破700大卡 上套還沒這多 12/25 22:36
→ kingard9632: 踢腿和開合跳部分好多 12/25 22:37
→ hiwi: 我今天上第五次，正在努力把所有Tuck都跳起來！XD 12/25 23:47
推 wade0928: 請問有人知道第3首的歌哪裡可以找到嗎？youtube跟applem 12/27 23:37
→ wade0928: usic居然都沒有，網路也整個都找不到，其他首都找得到說 12/27 23:37
推 wade0928: 謝謝，原來是這個，只不過聽起來跟上課的不太像，是我的 12/31 03:15
→ wade0928: 錯覺嗎.. 12/31 03:15
→ hiwi: 萊美會買版權來自編 有些不會公開 只有教練版的樣子 12/31 12:33
推 wade0928: 原來如此，謝謝你 01/06 17:06
→ hiwi: 來到世界97第四週這套打的不多 但已經漸漸覺得沒有太累了 01/08 16:14
→ hiwi: 有進步 01/08 16:14
推 jasome: 最後一週了 等98 h大發文囉XD 01/08 22:27
推 kingard9632: 今天第四週打混合了(97+96) 上週停課少打2次整套97 01/08 22:55